Letnie zapalenie spojówek

Przekrwione białka, wrażenie piasku pod powiekami, silne swędzenie, światłowstręt, łzawienie... to najbardziej typowe objawy zapalenia spojówek. Choroba może być spowodowana m.in. zakażeniem wirusami, bakteriami, drażniącymi substancjami, alergenami lub chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Latem, kiedy pyli i kwitnie wiele roślin, a my więcej czasu spędzamy poza domem, częściej zapadamy na alergiczne i wirusowe zapalenia spojówek. Możemy spróbować sobie pomóc, stosując naturalne, łagodzące roztwory i wywary do przemywania powiek oraz ciepłe i zimne kompresy.

Łagodzące wywary na bazie ziół

Używamy ich do przemywania powiek. Zabieg zaczynamy od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego. Za każdym razem stosujemy osobny i jednorazowy wacik lub gazik. Powtarzamy 4-6 razy dziennie. Niezużyty wywar możemy przechowywać w lodówce do 2 dni.

Świetlik łąkowy. 1 łyżkę suszonego ziela zalewamy szkl. wody, gotujemy 3 min. Studzimy, przecedzamy.

Aloes. Świeży liść myjemy, drobno siekamy, zalewamy szkl. wrzątku i gotujemy na małym ogniu przez 10 min. Po ostudzeniu przecedzamy.

Kolendra. Garść suszonych liści zalewamy szkl. wody i gotujemy ok. 3 min. Studzimy i odcedzamy.

Nagietek. 2 łyżki suszonych koszyczków rośliny zalewamy szkl. wody, gotujemy 4 min. Ostudzony wywar przecedzamy.

Sprawdzone przepisy na ciepłe i zimne kompresy

Lód. Kostki lodu wkładamy do woreczka i owijamy go czystą ściereczką. Kładziemy na powiekach. Możemy przykładać też ręcznik namoczony w lodowatej wodzie.

Gorący kompres. Zanurzamy ręcznik w gorącej wodzie z dodatkiem paru kropel olejku lawendowego lub różanego. Zostawiamy kompres na oczach aż do wystygnięcia. Powtarzamy 3-4 razy dziennie.

Ogórek. Myjemy i obieramy dobrze schłodzone warzywo, paromilimetrowe plastry przykładamy na 10 min na powieki.

Jogurt. W rondelku ostrożnie podgrzewamy 4 łyżki jogurtu naturalnego i delikatnie nakładamy go na powieki. Po 10 min zmywamy.

Rumianek lub herbata. W małej ilości wody zaparzamy dwie torebki z ziołami. Kiedy trochę przestygną, kładziemy je na powiekach.

Uwaga! Rumianek oraz czarna herbata mogą powodować uczulenia. Jeśli pojawi się pieczenie lub swędzenie, trzeba zdjąć kompres i przemyć oczy solą fizjologiczną.

Mniej znane powody podrażnienia oczu

Pieczenie, łzawienie, swędzenie oczu czasem ma inne przyczyny niż atak bakterii, wirusów lub alergia. Nieinfekcyjne, tak zwane proste zapalenie spojówek może być wywołane przez np.: stres, przewlekły brak snu, wyczerpanie zespół suchego oka, czyli niedobór łez, menopauzę, długie prowadzenie samochodu, pracę w klimatyzowanym pomieszczeniu, pracę przed komputerem, dym, parę, drażniące opary i gaz ostre światło wiatr, pył, kurz noszenie soczewek kontaktowych, ale też niewłaściwą korekcję wady wzroku; zażywanie niektórych leków, np. sterydowych.

Zastanówmy się, co może powodować nasze dolegliwości i postarajmy się wyeliminować ten czynnik. Dodatkowo w czasie leczenia zapalenia spojówek nie malujmy oczu i nośmy okulary przeciwsłoneczne.