Masaż na suche oko
Zdrowie
W zdrowym oku stale produkowany jest tzw. film łzowy. Rozprowadzany po powierzchni gałki ocznej dzięki mruganiu, nawilża, natłuszcza i chroni.
Przy zespole suchego oka ten mechanizm nie działa wystarczająco dobrze.
Poza stosowaniem tzw. sztucznych łez warto pobudzać gruczoły, które znajdują się w powiekach, do produkowania tej cennej substancji. Najlepszy jest specjalny masaż.
Jak to zrobić?
Zamknij oczy. Ogrzanymi palcami wskazującymi masuj najpierw dolne powieki, przesuwając palce ku górze, a następnie górne powieki, w kierunku do dołu. Na każdą powiekę poświęć ok. minuty.
