Mniszek lekarski. Na co pomoże?
Mniszek lekarski to roślina, którą zna każdy. Pojawia się wraz początkiem wiosny, a jego intensywnie żółte kwiaty są zauważalne z daleka. Nie zawsze jego obecność w ogrodzie czy na trawniku spotyka się z entuzjazmem, ponieważ wielu uznaje go za inwazyjnego i trudnego do usunięcia chwast. Mniszek lekarski od dawna wykorzystywany jest w medycynie ludowej, ponieważ ma wyjątkowe działanie lecznice: stymuluje odporność organizmu, pomaga w wyleczeniu dolegliwości skórnych oraz sprzyja zrzuceniu zbędnych kilogramów. Co warto wiedzieć o mniszku lekarskim? Jak korzystać z jego wyjątkowych właściwości? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w artykule.
Składniki
Zastosowanie mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski jest rośliną o wszechstronnym zastosowaniu, ponieważ w celach leczniczych wykorzystuje się jego korzeń, a także liście i kwiatostany. Wykorzystuje się je we współczesnej fitoterapii, ale także jako roślina pastewna, miododajna czy przeznaczona w celach kosmetycznych czy spożywczych. Mniszek lekarski swoje działanie zawdzięcza znajdującym się w nim substancjom. Znaleźć w nim można terpeny, garbniki, fitosterole, olejek eteryczny, flawonoidy, fitosterole, biotynę a także witaminy: z grupy B oraz A, C, K. Wyjątkowym składnikiem w mniszku lekarskim jest inulina, która pozytywnie oddziałuje na organizm człowieka. W celach leczniczych wykorzystuje się wywary, odwary oraz syropy, które stosowane są w leczeniu wielu dolegliwości.
Mniszek lekarski na trawienie
Mniszek lekarski korzystnie działa na układ pokarmowy. Stymuluje on do produkcji soków i kwasów żołądkowych, tym samym pobudzając żołądek i jelita do sprawniejszego trawienia. Nie jest również obojętny dla wątroby – pobudza ją do większego wydzielania żółci, a tym samym sprawniejszego trawienia tłuszczów. Zawarta w mniszku lekarskim inulina jest prebiotykiem: sprzyja rozwojowi prawidłowej mikroflory jelitowej, pomaga usunąć toksyny, zapobiega zaparciom i biegunkom, a także sprzyja redukcję tkanki tłuszczowej w organizmie: zmniejsza łaknienie oraz
Składniki
Mniszek lekarski na odporność
Zawarte w mniszku lekarskim substancje wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, dlatego spożywanie naparów i syropów zmniejsza ryzyko infekcji. Poza tym stosowanie ich podczas choroby przyspiesza powrót do zdrowia i skraca czas rekonwalescencji. Warto stosować go zapobiegawczo, przede wszystkim przez osoby starsze, ponieważ stymuluje odporność i przyczynia się do wzmocnienia organizmu.
Mniszek na wątrobę
Mniszek lekarski działa korzystnie dla prawidłowego funkcjonowania wątroby. Pobudza ją do prawidłowego działania i sprzyja jej szybszej regeneracji. Jego regularne stosowania zapobiega jej chorobom, spożywanie syropów i odwarów w czasie kuracji, zwiększa jej skuteczność. Mniszek lekarski jest przydatny w profilaktyce kamicy żółciowej, a także w przypadku zastoju żółci w organizmie.
Składniki
Działanie kosmetyczne
Mniszek lekarski jest częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry. Okazuje się szczególnie przydatny w leczeniu trądziku – zmniejsza stan zapalny, dogłębnie oczyszcza skórę oraz zmniejsza widoczność blizn. Mniszek lekarski poprawia kondycję skóry: dzięki niemu jest bardziej elastyczna, co przekłada się na mniejszą widoczność zmarszczek. Dla osób skłonnych do przebarwień, poleca się tonizowanie twarzy naparem: oprócz oczyszczenia cery, mniszek lekarski nadaje twarzy jednolity koloryt. Roślina ta sprawdza się również w pielęgnacji skóry głowy oraz włosów: poprawia jej ukrwienie, likwiduje łupież oraz odżywia mieszki włosowe.
Przeciwwskazania
Mniszek lekarski, choć sprawdza się w profilaktyce wielu schorzeń, nie może być przez niektórych spożywany. Przede wszystkim powinny z niego zrezygnować osoby cierpiące z powodu schorzeń takich jak nadkwasota oraz choroba wrzodowa żołądka. Poza tym niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie nerek. Niekiedy napary i syropy mogą wchodzić w interakcje z lekami (osłabiają ich działanie), dlatego jego stosowanie powinno byś wcześniej skonsultowane z lekarzem.
