Reklama

Reklama

Nagietek – naturalnie w stronę zdrowia

Nagietka od wieków doceniają Francuzi. W Polsce jest uprawiany w ogródkach, ale występuje też w stanie dzikim. Cieszy oczy, jednak nie zatrzymujmy się na jego walorach estetycznych. Kwiaty, a dokładniej ich intensywnie pomarańczowe listki, mają wszechstronne działanie lecznicze, chętnie wykorzystywane w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym. Warto poznać ich właściwości.

Kwiaty nagietka mogą być używane jako przyprawa kuchenna, dodatek do sałatek czy kanapek. Bez problemu przygotujemy z nich napar czy odwar. Do naparu potrzebna będzie łyżeczka suszonych liści nagietka, którą wsypujemy do filiżanki i zalewamy wrzątkiem. Parzymy 10 minut i pijemy przed posiłkiem. Do przygotowania odwaru potrzebujemy 30 gramów suszonych kwiatów i liści. Wsypujemy je do litra gotującej się wody, odstawiamy na 10 minut. Pijemy do trzech filiżanek na dobę.  

Reklama

Wartości odżywcze  

Pomarańczowe listki nagietka to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Karoteny nagietka przechodzą w przewodzie pokarmowym człowieka w witaminę A i tym tłumaczy się silne jego działanie w leczeniu śluzówek, oczu, krwi, dróg moczowych, mięśni, kości i skóry. Z kwiatów pozyskamy związki śluzowe, kwasy organiczne, gorycze, żywice, poliacetyleny i polisacharydy, witaminę C, witaminy z grupy B i sole mineralne.

Zawierają też saponiny i alkohole triterpenowe, ich estry, sterole, karotenoidy, flawonoidy, kumaryny, olejek eteryczny. Bogactwo substancji aktywnych i ich wysokie stężenie dają roślinie wszechstronne działanie lecznicze. Kiedy nagietek jest szczególnie polecany?  

Ochrona przewodu pokarmowego  

W dobie wysokoprzetworzonej żywności coraz częściej borykamy się z dyskomfortem trawiennym. Napary z nagietka są pomocne przy problemach metabolicznych, a także dla osób zagrożonych chorobą wrzodową. Nagietek działa ochronnie na śluzówki żołądka i jelit oraz stymuluje procesy ich regeneracji. Ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze, skutecznie niszczy drobnoustroje, które odpowiadają za stany zapalne śluzówek. Działa regulująco na stany skurczowe w przewodzie pokarmowym. Zwiększając ilość soków żołądkowych i żółci stymuluje procesy trawienne.  

Dowiedz się więcej na temat: nagietek

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje