Naturalne leki na endometriozę
Endometrioza jest przypadłością, w której tkanka macicy rozprzestrzenia się poza układ rozrodczy. Objawy endometriozy nie zawsze są oczywiste i mogą być niezauważone przez długi czas. Kiedy problemy w końcu dadzą o sobie znać, przejawiają się najczęściej bólem, bliznami, zaburzeniami menstruacyjnymi oraz trudnościami z poczęciem dziecka. Choć konwencjonalne metody leczenia obejmują operację oraz środki hormonalne, istnieją także alternatywne metody obejmujące dietę, zioła oraz wspomaganie suplementami diety.
Składniki
U kobiet, które cierpią na endometriozę błona śluzowa macicy, która powinny być usunięta w trakcie miesiączki, nie migruje i dołącza się do innych części ciała poza macicą. Może zaplatać się wokół jajników, jajowodów, pęcherza moczowego i jelit, a w niektórych przypadkach może podróżować do odległych obszarów organizmu, takich jak płuca.
Objawami endometriozy są niezwykle silne bóle przedmiesiączkowe i menstruacyjne. Krwawienie może być bardzo obfite, pomiędzy miesiączkami występuje też plamienie. Kolejnym objawem jest ból odczuwany przez kobietę podczas stosunku. Może pojawić się także w innych częściach ciała, jak brzuch i krzyż.
Medycyna naturalna uznaje endometriozę za schorzenie wywołane hormonami. Organizm produkuje zbyt mało estrogenu lub zbyt dużo progesteronu, bądź też wątroba nie nadąża z przetwarzaniem aktywnego w ciele estrogenu. Dlatego też naturalna terapia kładzie nacisk na wsparcie wątroby i układu trawiennego za pomocą właściwej suplementacji odżywczej oraz równoważenia hormonów ziołami.
Składniki
Lecząc endometriozę w sposób naturalny przede wszystkim należy zredukować ilość tłuszczów zwierzęcych w diecie, szczególnie zrezygnować z pokarmów zawierających wysokotłuszczowe produkty mleczne, czerwone mięso oraz ryby. Tłuszcze zwierzęce zawierają dioksyny i bifenyle polichlorowane, którym przypisuje się odpowiedzialność za endometriozę. Substancje odżywcze, które pomagają przywrócić równowagę w procesie metabolizmu estrogenu znajdziemy w pokarmach, takich jak brokuły, kalafiory, kapusta, wodorosty morskie, brukselka, kapusta chińska. Dodatkowo, korzystnymi warzywami i pokarmami są: seler, pietruszka, siemię lniane, niepokalanek pospolity.
W okresie menstruacji można podawać progesteron w formie kremu, dzięki któremu powinno być możliwe zredukowanie bólu oraz ograniczenie rozrostu tkanki. Badania wskazują także na korzystny wpływ kwasów Omega 3. Można je znaleźć w rybach, takich jak łosoś, makrela, sardynki oraz anchois. Jednakże ze względu na fakt, że ryby zawierają także szkodliwe dioksyny i bifenyle polichlorowane, warto rozważyć suplementację Omega 3, dzięki czemu zredukujemy zagrożenie chemikaliami do minimum.
Składniki
W rozwoju endometriozy poważną rolę odgrywa także kortyzol. Przewlekły stres może prowadzić do nabudowania się tego hormonu, co w efekcie może doprowadzić do zaburzenia w równowadze hormonalnej organizmu. Dlatego tak istotnym jest rozwiązanie sytuacji stresujących, bądź też nauczenie się, jak radzić sobie ze stresem i znajdować ulgę w codziennym sytuacjach. Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe, medytacja są doskonałymi metodami radzenia sobie z nadmiarem stresu.
Ziołami i suplementami, które można wykorzystać w radzeniu sobie ze stresem są ashwagandha, witaminy B kompleks, witamina C, cynk, wapń i magnez. Przyjmując te suplementy pamiętaj o zachowaniu proporcji 2:1 lub 3:1 wapnia do magnezu. Pozostałe korzystne suplementy to witamina E, kwas foliowy i selen.
Składniki
Ziołami, które wspierają pracę wątroby i systemu trawienia są: gorzknik kanadyjski, mniszek lekarski, karczoch, ostropest plamisty i łopian, natomiast pieprzowiec chiński, gorzknik kanadyjski oraz oczar wirginijski poprawią krążenie w obszarze miednicy. Herbata imbirowa powinna pomóc w nudnościach wywołanych endometriozą. Wielu praktyków medycyny alternatywnej poleca także hydroterapię. Zamiast szukać ulgi w chemicznych środkach przeciwbólowych, pamiętaj, że są naturalne alternatywy, takie jak kalina koralowa, kalina śliwolistna, waleriana oraz pochrzyn włochaty.
