Naturalne sposoby leczenia różnych dolegliwości

Jednym z najlepszych sposobów łagodzenia nudności jest picie naparu ze świeżego imbiru, niezależnie od przyczyny dolegliwości. Po prostu zalej wrzątkiem starty korzeń imbiru, a następnie odstaw napój na kilka minut w celu zaparzenia. Pij go, gdy odczuwasz nudności. Z naparu możesz przygotować również kostki do ssania. Wystarczy, że wlejesz ostudzoną miksturę do foremek na lód i ją zamrozisz. Gdy będą męczyć cię nudności, weź jedną kostkę do ssania. To naprawdę pomaga!

Czkawka

Cukier na czkawkę to jeden z najstarszych i najbardziej skutecznych sposobów na zabicie jej. To dlatego, że granulki cukru łagodzą podrażniony nerw, który powoduje czkawkę. Jeśli właśnie cię dopadła, zjedz dwie kostki lub dwie łyżeczki cukru.

Ból gardła

Czosnek od wieków stosuje się jako naturalny lek na przeziębienie, grypę, a nawet na ostrą anginę! Wszystkim tym objawom towarzyszy ten sam uciążliwy objaw – ból gardła. Jeśli chcesz się go pozbyć, pij codzienne kilka łyżeczek syropu na bazie czosnku, cebuli i miodu.

Jak przygotować syrop?

Rozgnieć czosnek do słoika lub szklanki, dodaj połowę drobno posiekanej cebulki oraz dwie łyżeczki miodu. Następnie dokładnie wymieszaj składniki i odstaw na godzinę, by się przegryzły.

Gorzka czekolada na kaszel? Dlaczego nie! Naukowcy udowodnili, że gorzka czekolada łagodzi kaszel i hamuje jego nagłe napady. Jeśli masz problemy z oskrzelami lub tchawicą, jedz codziennie kilka kostek gorzkiej czekolady. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić, gdyż może się to źle skończyć dla twoich jelit.

Gorączka

Herbata z kwiatów lipy to idealna propozycja dla osób, które wolą leczyć się naturalnymi metodami. Herbata działa na dwa sposoby: obniża gorączkę oraz rozszerza naczynia krwionośne, powodując pocenie się. Jeśli nie możesz zbić gorączki popularnymi metodami, spróbuj herbaty z lipy. Pij od czterech do pięciu filiżanek naparu dziennie.

Oparzenia

Naturalny produkt, który doskonale łagodzi podrażnienia skóry i przyspiesza gojenie się ran to aloes. Na problemy skórne najlepiej stosować żel aloesowy, który można dostać w aptekach i dobrych drogeriach. Żel nie tylko leczy, ale wytwarza również warstwę, która chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Wzdęcia

Jeśli masz problem z nawracającymi wzdęciami, sięgnij po miętowe kapsułki leczące jelita. Mięta zabija bakterie, które powodują wzdęcia oraz rozluźnia mięśnie żołądkowo-jelitowe, jednocześnie usuwając uczucie wzdęcia. Kapsułki z miętą (500 miligramów) należy zażywać trzy razy dziennie. W celu pozbycia się wzdęć możesz również pić napar z mięty. Podobnie jak kapsułki, napar zaleca się pić trzy razy dziennie.

Po długim dniu spędzonym w obuwiu nasze stopy zazwyczaj pachną nieprzyjemnie. W celu wyeliminowania przykrego zapachu oraz bakterii, które go powodują wystarczy przetrzeć stopy roztworem octu z wodą. Inna sprawdzona i skuteczna metoda to kąpiel stóp w czarnej herbacie, która powinna trwać minimum 30 minut. Czarna herbata zabija bakterie i zamyka pory, zapewniając stopom suchość i świeżość.

Nieprzyjemny zapach z ust

Masz wrażenie, że twój zapach z ust może odpychać twoich rozmówców? Przyczyną są bakterie i resztki jedzenia, które szczoteczka i pasta nie zawsze usuną. Pomóc może natomiast sok z cytryny, który zabija bakterie nagromadzone w jamie ustnej i wypłukuje resztki jedzenia z zębów. Wyciśnij połowę cytryny do niewielkiej szklanki z wodą i dokładnie wpłucz jamę ustną.

Spierzchnięte usta

Suche i pomarszczone usta dokuczają nam szczególnie jesienią i zimą. Potrzebują wówczas solidnego natłuszczania i witamin. By im to zapewnić, smaruj je regularnie miodem lub oliwą z oliwek. Te produkty wykazują silne właściwości przeciwzapalne oraz natłuszczające. Ponadto, dostarczają skórze wielu wartości odżywczych.

Sztywny kark

To zmora osób pracujących przy komputerze. Warto wiedzieć, że sztywność karku może zaburzać prawidłowy dopływ krwi do tkanek mięśniowych, powodując dokuczliwe skurcze w różnych miejscach ciała. By temu zapobiec, obkładaj kark naprzemiennie zimnym i ciepłym kompresem. Podobną terapię możesz zastosować podczas kąpieli, tyle że z użyciem prysznica.

Jeśli chrapiesz śpiąc na plecach, sposób, który proponujemy z pewnością ci pomoże. Umieść piłeczkę tenisową w uszytym etui, które następnie przyszyjesz do swojej pidżamy w okolicach szyi. Jak działa ten wynalazek? Kiedy zaśniesz na boku i mimowolnie przewrócisz się na plecy, nieprzyjemny bodziec zmusi cię do ponownego przewrócenia się na bok – bez budzenia. Efekt? Szybko przestaniesz chrapać.

Bezsenność

Jeśli cierpisz na bezsenność, sięgnij przed snem po garść wiśni lub wypij szklankę soku wiśniowego. Naukowcy odkryli, że wiśnie pobudzają produkcję melatoniny, która w całkowicie naturalny sposób zmusza nas do pójścia spać.

Zmęczone oczy

Stosowanie okładów z herbaty na zmęczone oczy to bardzo stara, lecz nadal bardzo skuteczna metoda. Najlepiej sprawdzi się czarna herbata, gdyż zawiera duże ilości substancji, zwanej taniną, która skutecznie usuwa opuchliznę z oczu. Jak zrobić okład z czarnej herbaty? Zalej dwie torebki herbaty gorącą wodą i odstaw do ostudzenia. Następnie nałóż torebki na oczy. Już po 10 minutach poczujesz ulgę.

Przebarwienia na zębach

Chcąc pozbyć się przebarwień na zębach, zmiksuj kilka świeżych truskawek, a następnie dodaj do mikstury szczyptę sody oczyszczonej i odrobinę wody. Nałóż truskawkową pastę na zęby za pomocą szczoteczki i pozostaw na kilka minut. Proces ten zaleca się powtarzać co trzy lub cztery miesiące. Zbyt częste polerowanie może uszkodzić szkliwo.

Jeśli zmagasz się z częstymi bólami głowy, warto pomyśleć nad kuracją, która pomoże im zapobiec. Bóle głowy mogą być konsekwencją niedoboru niektórych minerałów w organizmie, m. in. magnezu. Dlatego osoby, których dotyczy ten problem powinny regularnie zażywać magnez. Dawkę suplementu należy skonsultować z lekarzem.

Kac

Nadmiar alkoholu we krwi wpłukuje z organizmu niezbędne dla jego zdrowia witaminy z grupy B. Jeśli chcesz obudzić się bez kaca po imprezie, zażyj przed spaniem dwie tabletki biotyny. Twój organizm szybciej usunie alkohol z krwi, a ty prawdopodobnie obudzisz się bez kaca!

Bóle i skurcze menstruacyjne

Skurcze miesiączkowe są najbardziej bolesne w pierwszych dniach okresu. By przyspieszyć wydzielanie krwi i rozluźnić mięśnie podbrzusza, pij jedną lampkę czerwonego wina w pierwszych trzech dniach miesiączki. Przekonasz się, że ta metoda naprawdę działa!

Wymioty

Jeśli często miewasz nudności i wymiotujesz, wypróbuj metodę z nasączonym wacikiem. Gazik lub wacik namocz w alkoholu izopropylowym, a następnie przyłóż go do nosa, jednocześnie biorąc kilka głębokich wdechów. Po około 10 minutach wdychania powinieneś odczuć wyraźną ulgę.

Sucha skóra

Płatki owsiane idealnie sprawdzą się jako preparat nawilżający suchą skórę. Związki zawarte w płatkach owsianych uspokajają suchą i swędzącą skórę, a także leczą podrażnienia. Jedyne, co musisz zrobić, to wsypać płatki owsiane do bawełnianej skarpety, następnie zawiązać ją gumką recepturką i zanurzyć skarpetę w wannie z gorącą wodą. Kąpiel powinna trwać minimum 20 minut. By dogłębnie nawilżyć skórę, powtarzaj zabieg trzy razy z tygodniu przez trzy miesiące.