Nie taki zwykły kaszel

Kaszel wywołany sezonową infekcją wirusową powinien minąć wraz z jej wyleczeniem, mniej więcej po 7 dniach. Jeśli utrzymuje się dłużej niż 2 miesiące lub często powraca czy pojawia się w określonych sytuacjach, np. tylko rano albo w nocy czy po wysiłku, nie lekceważ go. Może być pierwszym sygnałem poważniejszych chorób, nie tylko dróg oddechowych.

Przewlekłe zapalenie zatok

Jednym z jego objawów, oprócz kataru i bólu głowy, jest spływanie wydzieliny kataralnej po tylnej ścianie gardła. Najwięcej gromadzi się jej w nocy, gdy pozostajemy w pozycji leżącej. Rano zmusza to do pochrząkiwania czy napadowego kaszlu.

Co robić? Wieczorem i rano można próbować wypłukać wydzielinę, aplikując do nosa fizjologiczny roztwór wody morskiej. W przypadku przewlekłego zapalenia trzeba udać się do laryngologa, aby udrożnić chore zatoki.

Refluks żołądkowo-przełykowy

Gdy kwaśna treść żołądkowa cofa się do przełyku i drażni jego błonę śluzową, pokasłujemy i pochrząkujemy. Zwłaszcza podczas leżenia, pochylania się, po obfitym posiłku. Niekiedy kaszel bywa jedynym objawem refluksu: zgaga, pieczenie za mostkiem, odbijanie nie występują.

Co robić? Jeść regularne posiłki, mniejsze porcje, kolację co najmniej trzy godziny przed snem. Unikać dań tłustych, mocno przyprawionych, napojów gazowanych. Pomoże spanie na wysoko ułożonych poduszkach, na lewym boku. Warto wykonać gastroskopię.

Niewydolność serca

Jej objawem może być suchy, męczący kaszel, któremu towarzyszy duszność, kołatanie serca lub szybkie męczenie się.

Co robić? Aby sprawdzić stan tego ważnego narządu, trzeba wykonać EKG, echo serca, RTG klatki piersiowej. Doraźnie można stosować syropy na suchy kaszel.

Astma oskrzelowa

Suchy, napadowy kaszel bywa oznaką procesu zapalnego w oskrzelach. Często dokucza w nocy, w godzinach porannych, po wysiłku fizycznym i kontakcie z drażniącymi drogi oddechowe czynnikami, np. zimnym czy suchym powietrzem, dymem tytoniowym, intensywnymi zapachami, alergenami. Czasem jest jedynym objawem rozwijającej się astmy.

Co robić? Obserwować, jakie czynniki prowokują napady kaszlu i unikać ich. Bez wizyty u lekarza się nie obędzie. Mogą być potrzebne testy alergiczne. Ataki pomagają opanować wziewne leki sterydowe w postaci inhalatorów oraz preparaty rozkurczające oskrzela.

Przewlekła obturacyjna choroba płuc

To zwykle konsekwencja palenia latami papierosów. Może wystąpić też u tzw. biernych palaczy, którzy regularnie wdychają dym tytoniowy. Poranny uporczywy kaszel może być tzw. kaszlem palacza, ale i pierwszym sygnałem POChP. Z czasem oprócz niego dokucza duszność i świszczący oddech.

Co robić? Najważniejsze to przestać palić i nie przebywać w otoczeniu palaczy. Codziennie oczyszczać oskrzela z wydzieliny za pomocą środków wykrztuśnych. Zależnie od zaawansowania choroby zalecane są leki, np. rozszerzające oskrzela czy sterydy wziewne.

Kiedy jest suchy i męczący

Macerat z prawoślazu: Łyżkę korzenia prawoślazu namocz w szklance letniej, przegotowanej wody, zostaw na 30 minut. Przecedź. Pij trzy razy dziennie po 1/3 szklanki.

Ziołowa inhalacja: Wymieszaj 3 łyżki tymianku z 3 łyżkami rumianku i zalej  2 szklankami wrzącej wody. Zaparzaj pod przykryciem ok. 10 minut. Przelej do małej miski, dodaj 2 krople olejku eukaliptusowego. Przykryj głowę ręcznikiem i przez kilka minut wdychaj parę. Rób to dwa razy dziennie. Ten zabieg nawilży śluzówkę dróg oddechowych, jest szczególnie polecany przy przewlekłym zapaleniu zatok.

Mikstura z oliwy i cytryny: Wymieszaj w słoiku szklankę oliwy z oliwek ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, mocno wstrząśnij kilka razy. Pij po łyżeczce trzy razy dziennie.