Podagra: Unikamy ataków bólu

Podagrę (inaczej dnę moczanową), przed laty nazywano chorobą bogaczy. Nie bez powodu! Sprzyja jej bowiem jedzenie dużych ilości mięsa i tłustego nabiału. Wszystkie te produkty zawierają dużo substancji zwanych purynami. Powstaje z nich kwas moczowy, z którego tworzą się kryształki uszkadzające stawy. Najczęściej problem dotyka osoby z cukrzycą, nadciśnieniem i otyłością brzuszną.

Zalecona przez lekarza dieta i leki zmniejszające ilość kwasu moczowego pomagają pozbyć się dolegliwości. Jednak naturalne, domowe sposoby również oddalają widmo kolejnego napadu bólu.

Ziołowe napary

Skuteczne receptury

W leczeniu podagry pomaga picie herbatek, które działają moczopędnie, regulują przemianę materii i zwiększają wydalanie kwasu moczowego z organizmu. Specjaliści najczęściej zalecają następujące zioła: liście brzozy, porzeczki czarnej, pokrzywy, kwiaty akacji i koniczyny, ziele skrzypu polnego, pączki polskiej topoli, pączki jesionu, korzeń wilżyny, ziele ogórecznika.

Przepis 1: łyżkę suszu wybranych ziół zalej szklanką wrzątku, zaparzaj pod przykryciem 15 minut, przecedź. Pij dwa razy dziennie po szklance naparu.

Przepis 2: Weź po 40 g liści brzozy i korzenia wilżyny. Dwie łyżki mieszanki wrzuć do termosu półlitrowego, zalej wrzątkiem do pełna i pozostaw do zaparzenia na 30 minut. Ciepły napój pij cztery razy dziennie między posiłkami.

Przepis 3: Weź Po 20 g liści czarnej porzeczki, korzenia pokrzywy i ziela ogórecznika. Przygotuj napój tak samo jak w przepisie 2.

Sok z brzozy

Oczyszcza organizm i pomaga łagodzić objawy podagry. Butelkowany napój dostępny jest w aptekach, sklepach zielarskich i niektórych sklepach spożywczych. Skuteczna kuracja zakłada wypicie w sumie 15 litrów soku (4-5 razy dziennie po pół szklanki).

Dobroczynne kąpiele

Jałowcowa

Kilogram młodych gałązek jałowca i garść jego owoców gotuj krótko w 2 l wody. Następnie przecedź wywar do wanny, dolej ciepłej wody.

Z sianem

Gotuj 2 kg siana w 6 l wody przez 2 godziny. Do wanny z ciepłą wodą dodaj cały wywar z sianem lub tylko odlany płyn. Kąp się 15 min., co drugi dzień, przez 2 tygodnie.

Leki z kuchni

Wykorzystaj siłę chrzanu

Okład: świeży korzeń chrzanu (nie ze słoika!) zetrzyj na tarce z drobnymi oczkami. Papkę zawiń w płótno i przyłóż kompres do zaatakowanego dną miejsca. Przykryj ceratką. Trzymaj, aż do uczucia silnego pieczenia. Aby złagodzić podrażnienie skóry, posmaruj ją oliwką lub wazeliną.

Napój: kawałek (15-30 g) posiekanego świeżego chrzanu mocz 12 godzin w 1 litrze przegotowanej wody. Chrzanowy płyn popijaj między posiłkami.

Postaw na seler i marchew

Podczas ostrych napadów dny, te właśnie warzywa korzeniowe powinno się jeść kilka razy w ciągu dnia. Najlepiej w postaci świeżo startych surówek lub wyciskanych soków (co najmniej szklanka dziennie).

Polub pomidory z drożdżami

Zagotuj łyżeczkę drożdży w odrobinie wody, połącz z sokiem pomidorowym. Pij raz dziennie.

Nie wyrzucaj skórek z jabłek

Ususz je, a potem zmiel. 4 łyżki proszku ze skórek zaparz w 1 litrze wrzątku, możesz dorzucić kilka liści czarnej porzeczki. Popijaj taki napój zamiast wody.

Zabieg borowinowy, gdy rwie w stawie

Gdy już pojawił się obrzęk i ból palucha, przygotuj łagodzący okład z pasty borowinowej (kupisz ją w aptece, za ok. 5 zł za kilogram). Kilka łyżek papki schłódź w zamrażalniku do ok. 5°C. Przyłóż na chore miejsce, zabezpiecz folią. Po ok. 20 minutach spłucz chłodną wodą z prysznica. Cennym składnikiem borowiny jest kwas huminowy wyzwalający w organizmie produkcję cytokin ochraniających chrząstkę stawową oraz ciał histaminopodobnych, podnoszących próg bólowy.

Ważna dieta

By zmniejszyć ryzyko ataku podagry, trzeba jak najrzadziej sięgać po:

✔masło, pełnotłuste mleko i twarogi, majonez;
✔mięso, podroby;
✔ryby solone, marynowane, smażone, a także śledzie, sardynki w oleju;
✔warzywa strączkowe; szpinak, kalafior, grzyby;
✔słodycze, marmolady;
✔alkohol.