W latach 80. łatwiej było utrzymać zdrową wagę
Jak wynika z najnowszych badań w latach 80. łatwiej było o zgrabną sylwetkę, jak również utrzymanie zdrowej wagi. Specjaliści wskazują, że współcześnie odchudzanie jest trudniejsze niż kiedykolwiek.
Naukowcy z York University w Toronto wskazują, że na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci indeks masy ciała wzrósł średnio o 2,3 punktu. Badacze przekonują, że utrata masy ciała dziś jest trudniejsza niż jeszcze kilkanaście lat temu.
Z analiz i badań, opublikowanych w "Obesity Research & Clinical Practice" wynika, że współcześnie, 25-latek chcąc schudnąć powinien jeść mniej i ćwiczyć więcej, niż jego rówieśnik w latach 70. i 80., aby móc osiągnąć ten sam efekt.
Specjaliści nie są w stanie wyjaśnić przyczyn tego zjawiska. Wskazują jednak na szereg czynników, które należy winić za ten stan rzeczy. Poczynając od ilości substancji chemicznych i sztucznych substancji słodzących obecnych w żywności. Te mogą mieć wpływ na sposób, w jaki organizm rozpoznaje, wykorzystuje kalorie. Prawdą jest również, fakt, że współcześnie ludzie są bardziej zestresowani, powszechne są zaburzenia snu, które również nie pozostają bez wpływu na nawyki żywieniowe.
- Osiągnięcie zdrowej, prawidłowej masy ciała, współcześnie stanowi większe wyzwanie niż kiedykolwiek - przyznaje autorka a badania, prof. Jennifer Kuk z York University w Toronto.
