Reklama

Zanim zaczniesz bieganie, warto się do niego przygotować

Jak profesjonalnie przygotować się do biegania? Na czym polegają badania układu sylwetki i stopy? O tym w magazynie „Rozmowy w biegu” opowiedzieli fizjoterapeuci Magdalena Syrek i Marcin Plenzler. Jak dobrać odpowiednie obuwie do biegania podpowiedział ekspert od butów biegowych i trener biegania Mateusz Dubas.

Jak profesjonalnie przygotować się do biegania? Na czym polegają badania układu sylwetki i stopy? O tym w magazynie „Rozmowy w biegu” opowiedzieli fizjoterapeuci Magdalena Syrek i Marcin Plenzler. Jak dobrać odpowiednie obuwie do biegania podpowiedział ekspert od butów biegowych i trener biegania Mateusz Dubas.
Badania układu stopy pomoga ci biegać szybciej i na dalsze dystanse, bez zbędnego wysiłku /Picsel /123RF/PICSEL


Chcesz regularnie uprawiać jogging? Najlepiej zacząć od kompleksowych badań sylwetki i stopy. Badania pomogą określi jak stopa ustawia się podczas fazy lądowania


TVN/x-news
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy