Ziołowe kuracje antywirusowe
Działają nie tylko na przeziębienie. Zioła możemy stosować też przy innych chorobach wirusowych, takich jak półpasiec czy zapalenie wątroby – ale tylko wspomagająco, nie zamiast leków.
Mniszek pospolity na przeziębienie
Znamy go wszyscy, kwitnie w maju na łąkach i trawnikach. O jego antywirusowym działaniu decydują zawarte w kwiatach i liściach karotenoidy, flawonoidy, olejki eteryczne, trójterpeny, fenolokwasy, a także potas i magnez.
Nasza kuracja: Na przeziębienie najlepszy będzie syrop. Do jego przygotowania potrzebujemy 500 g świeżych kwiatów mniszka. Trzeba rozłożyć je na papierze, by opuściły je drobne owady. Kwiaty wkładamy do garnka, zalewamy 1,2 litra wody, dodajemy sok z 2 cytryn i gotujemy przez 15 minut. Odstawiamy w chłodne miejsce na noc.
Następnego dnia odciskamy kwiaty przez gazę i dodajemy 1,2 kg cukru. Gotujemy godzinę bez przykrycia, by syrop się zagęścił. Gorący wlewamy do słoiczków i zakręcamy. Pijemy 3 razy dziennie po łyżce Dodatkowe korzyści: Mniszek słynie też z tego, że odtruwa, wspomaga trawienie i chroni wątrobę przed stłuszczeniem.
Hakorośl pomocna przy WZW C
Hakorośl rozesłana, znana lepiej jako czarci albo diabelski pazur, rośnie w południowej Afryce. W zielarniach możemy kupić jej sproszkowany korzeń. Ma działanie nie tylko przeciwwirusowe, ale i przeciwzapalne, dlatego wykorzystuje się ją w wypadku poważniejszych chorób, jak wirusowe zapalenie wątroby typu C. Wówczas jednak przed rozpoczęciem kuracji trzeba skonsultować się z lekarzem. Najważniejszym składnikiem korzenia hakorośli są glikozydy irydoidowe (harpagozyd, harpagid, prokumbid). Ponadto znajdują się w nim dobroczynne flawonoidy, sterole, fenolokwasy, fitosterole i tłuszcze.
Nasza kuracja: Wspomagająco przy kuracji na zapalenie wątroby typu C zadziała herbatka z hakorośli. Łyżkę sproszkowanego korzenia zalewamy w szklance wrzątkiem i pozostawiamy na 30 minut. Następnie przecedzamy. Pijemy 3 razy dziennie po 1/3 szklanki. Dodatkowe korzyści: Herbatkę z hakorośli możemy stosować też przy zaburzeniach przepływu żółci.
Melisa na opryszczkę
Pochodzi z wybrzeża Morza Śródziemnego. Słynie ze swojego działania uspokajającego, tymczasem ma też silne właściwości przeciwwirusowe. Liście zawierają olejek eteryczny o cytrynowym zapachu, w skład którego wchodzą: cytral, linalol i cytronelal.
Nasza kuracja: Robimy napar z melisy. Łyżkę suchego ziela zalewamy w szklance wrzątkiem do połowy. Pozostawiamy pod przykryciem 20 minut. Przecedzamy i 3 razy dziennie przemywamy delikatnie okolice ust. Dodatkowe korzyści: Melisa w postaci herbatki do picia działa też nasennie, przeciwlękowo, a także reguluje pracę układu pokarmowego (ma właściwości przeciwskurczowe i wiatropędne).
Jeżówka purpurowa w leczeniu półpaśca
Jej lecznicze właściwości odkryli Indianie (pochodzi z Ameryki Północnej). Powszechnie stosowana przy przeziębieniach, ale polecana również na inne wirusówki, w tym na bolesnego półpaśca. Działa bowiem nie tylko przeciwwirusowo, ale ogólnie immunostymulująco - czyli mobilizuje do działania układ odpornościowy. Ziele zawiera pochodne kwasu kawowego, kwas cykoriowy, flawonoidy, olejek eteryczny, glikoproteiny, polisacharydy, polliny, alkaloidy.
Nasza kuracja: Przygotowujemy herbatkę z jeżówki. Łyżkę suchego ziela zalewamy w szklance wrzątkiem. Zaparzamy 20 minut. Przecedzamy i dodajemy łyżeczkę miodu. Pijemy po pół szklanki 2 razy dziennie. Dodatkowe korzyści: Pomaga w leczeniu odry, ospy i różyczki. Działa też przeciwbakteryjnie (np. przy anginie).
dr Monika Fijołek, autorka poradników o ziołach
