5 dobrych postanowień
1. Kupię sobie wygodne buty: koniecznie z naturalnej skóry, na niewielkim obcasie, dostosowane do aktualnego rozmiaru mojej stopy (w ciąży może się zwiększyć).
2. Będę unikać obcisłych spodni, podkolanówek i legginsów ze ściągaczami na dole, które hamują krążenie krwi.
3. Codziennie wieczorem namówię partnera, by zrobił mi masaż stóp. To złagodzi obrzęk nóg i pobudzi w nich krążenie.
4. W miarę możliwości będę chodzić boso - taka prosta gimnastyka poprawia krążenie krwi i limfy.
5. Raz w tygodniu poświęcę pół godziny na zrobienie pedikiuru, a kiedy rosnący brzuszek będzie mi już to utrudniać, zacznę regularnie odwiedzać kosmetyczkę.
