Automasaż
Poradnik pokazuje różne skuteczne i proste sposoby odprężenia i wzmocnienia organizmu, które można wykorzystać w każdej sytuacji i w dowolnym miejscu.
Poradnik pokazuje, jak pokonać sztywność lub bolesność karku, pleców oraz pozbyć się każdego nadmiernego napięcia mięśni. Poradnik przeznaczony dla osób wyjątkowo zapracowanych, które dzięki niemu będą mogły w łatwy sposób odkryć naturalne źródło dobrego samopoczucia i wigoru.
