Co to jest asana?
Asana to pozycja jogiczna. Pozycja, która przez konkretne ułożenie ciała przynosi nam poczucie komfortu i zadowolenia.
Nie jest to takiego rodzaju przyjemność, jaką się odczuwa jedząc truskawki - nie jest to przyjemność natury zmysłowej. To przyjemność płynąca z poczucia, że jesteśmy całkowicie, niepodzieleni tu i teraz. Z połączenia oddechu, umysłu, ciała i świadomości.
Natasza Moszkowicz
