Kwestia wagi
Wiele kobiet uważa, że po ciąży chudnie się trudniej, bo pod wpływem hormonów zwalnia metabolizm.
Ale jeśli przyszła mama przytyła nie więcej niż 12-15 kg, odzyskanie dawnej wagi nie jest problemem. Pamiętajmy, że powrót do formy po porodzie nie oznacza jedynie utraty masy ciała. Organizm kobiety próbuje odbudować zapasy witamin i minerałów, które utracił w ciąży, dlatego trzeba się odchudzać z głową.
