Opalaj się z umiarem
Dzięki temu unikniesz przebarwień na skórze.
Podwyższony poziom progesteronu w czasie ciąży zwiększa produkcję melanocytów, które odpowiadają za zmianę zabarwienia skóry. Nadmiar słońca może doprowadzić do pojawienia się tzw. ostudy ciężarnych (to brązowe plamki występujące na czole, policzkach oraz szyi). Zbyt długie opalanie może zaszkodzić też rozwijającemu się w brzuchu maluszkowi. Promienie ultrafioletowe powodują bowiem rozpad kwasu foliowego w twoim organizmie - substancji, która jest potrzebna do rozwoju układu nerwowego dziecka.
