Piękna w każdym wieku

Niezależnie od wieku powinniśmy dbać, by zawsze wyglądać świeżo i promiennie. Wraz z upływem lat nasza cera oraz skóra zaczynają mieć inne potrzeby; powinniśmy im sprostać, by jak najdłużej cieszyć się jej nieskazitelnością. Na jakie kosmetyki warto się zdecydować w poszczególnych okresach naszego życia?

Ja mam dwadzieścia lat, ty masz dwadzieścia lat...

Kondycja skóry tuż po osiągnięciu metrykalnej dojrzałości najczęściej jest bardzo dobra. Nie potrzebuje skomplikowanych specyfików, by dobrze się prezentowała, a jej wymagania nie są zbyt wygórowane. Gruczoły łojowe działają bardzo dobrze, dzięki czemu skóra jest odpowiednio nawilżona i odżywiona. By na długo zachowała młodzieńczą świeżość, warto stosować kremy z filtrami oraz kremy pod oczy. Bardzo ważne na tym etapie jest również zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczna.

W wieku dwudziestu lat mamy skłonności do trądziku i zaskórników, dlatego odpowiednia pielęgnacja to taka, która opiera się na właściwym oczyszczaniu. Najlepiej wybierać kosmetyki o właściwościach antybakteryjnych oraz takie, które nie zatykają porów. Będzie to idealna podstawa do zaaplikowania kremów, na przykład na noc.

Bardzo dobrym zabiegiem jest również stosowanie peelingu - czy to gotowego, ze sklepu, czy naturalnego, robionego w domu. Jeśli nasza skóra ma skłonność do przesuszeń, powinniśmy zadbać także o jej odpowiednie nawilżenie. Warto pamiętać, że w tym wieku nie jest wskazane, by przesądzać o tym, jaki typ cery mamy - tłusty, suchy czy mieszany, ponieważ w organizmie jeszcze ciągle następują zmiany hormonalne. Poza tym, wpływ na rodzaj cery mają również czynniki zewnętrzne, takie jak stres, choroby czy pogoda.

Poza wyżej wymienionymi propozycjami ważne jest również odżywianie skóry poprzez maseczki oraz ochrona przed słońcem, gdyż - jak dowodzą badania - właśnie nadmierne opalanie się może skutkować wcześniejszymi objawami starzenia się skóry. Jest to także odpowiedni czas do włączenia kosmetyków o działaniu antycellulitowym (najlepiej balsamów).

Pielęgnacja w wieku lat 30.

Okres ten dla wielu z nas jest jednym z najbardziej przełomowych w życiu. Najczęściej to również wtedy dostrzegamy pierwsze zmarszczki kliniczne. Warto wspomnieć, że badania wskazują, że w tym wieku kobiety cieszą się najpiękniejszym wyglądem. By go utrzymać, należy stosować odpowiednie kosmetyki.

Poza wyżej wspomnianymi: nawilżającymi, chroniącymi przed słońcem, maseczkami i peelingami, warto zdecydować się na produkty, które mają właściwości odmładzające oraz rozświetlą naszą skórę. Ich najważniejszymi składnikami są: kwas hialuronowy, kwas glikolowy, przeciwutleniacze oraz witamina C - produkty te zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry, a przy okazji również jej skrajnemu przesuszeniu. Ważne są też koenzym Q10, retinol oraz witamina E.

W okolicach trzydziestki powinniśmy zdecydować się na regularne masaże twarzy, najlepiej raz w miesiącu - to doskonały sposób na zachowanie młodzieńczej cery. Nie zapominajmy również o balsamach do całego ciała: powinniśmy je stosować dwa razy dziennie na najbardziej narażonych na wysuszenie fragmentach ciała, tj. kolanach, piętach oraz łokciach. Do asortymentu kremów dodajmy te z przeznaczeniem na dzień i na noc. Pamiętajmy, że w wieku trzydziestu lat napięcie skóry zaczyna się pogarszać, stopniowo zmniejsza się wytwarzanie elastyny i kolagenu oraz spowalnia się praca gruczołów łojowych.

Czterdzieści lat minęło...

To okres, gdy nasz metabolizm zwalnia, a skóra potrzebuje szczególnej uwagi. Utrwalają się zmarszczki mimiczne i bruzdy nosowo-wargowe, a skóra traci jędrność. By odpowiednio o nią dbać, zainwestuj w dobrej jakości kosmetyki stosowne do wieku i unikaj słońca. W szczególności dbaj o skórę pod oczami, na szyi i dekolcie. Złuszczaj martwy naskórek z twarzy i ciała co najmniej dwa razy w tygodniu, a przy kupnie kolorówki decyduj się na matowe pudry i podkłady, gdyż te świecące podkreślają zmarszczki.

Ważnymi składnikami kosmetyków o charakterze pielęgnacyjnym dla osób w wieku 40+ są zwłaszcza dwie substancje: kolagen zapewnia odpowiednią elastyczność, jędrność i zapobiega przesuszaniu, oraz wspomniany wcześniej retinol, który odpowiada za odbudowę komórek. Zdecydujmy się również na kosmetyki z ceramidami, peptydami i polisacharydami.

Pielęgnacja w wieku 50 lat

W tym wieku odstawmy połyskliwe cienie i błyszczki, które tylko podkreślą niedoskonałości skóry oraz drobne zmarszczki. Zamiast nich zdecydujmy się na stonowane kolory oraz korektory, które zatuszują przebarwienia oraz cienie pod oczami. Pielęgnacja ciała po 50 roku życia jest jeszcze bardziej wymagająca - nasza skóra jest cieńsza i delikatniejsza, bywa poszarzała i wiotczeje.

Wpływ na te zmiany ma również menopauza.

Pielęgnacja powinna opierać się o kosmetyki o działaniu regenerującym i liftingującym. Wybierajmy kremy, które modelują owal twarzy. Nawilżajmy, odżywiajmy i wzmacniajmy skórę za pomocą kremu na dzień, który ochroni ją przed czynnikami atmosferycznymi i promieniami słonecznymi, a ponadto będzie ją odpowiednio pielęgnować. Na noc stosujmy kremy bogate w składniki odżywcze. Bardzo ważny jest również krem pod oczy spłycający zmarszczki i regenerujący obrzęki.

Trzy filary odpowiedniej pielęgnacji niezależnie od wieku

Niezależnie od tego, ile mamy lat, pielęgnacja zawsze powinna opierać się na trzech filarach: odpowiednim nawilżaniu, odżywianiu oraz oczyszczaniu. Przestrzegając tych zasad, będziemy mogły cieszyć się jędrnym ciałem oraz promienną cerą przez lata. Wraz z upływem czasu wzbogacajmy kosmetyczkę o odpowiednie specyfiki, dostosowane do zmieniających się potrzeb skóry - dzięki temu nadal będziemy czuć się oraz wyglądać młodo.

Paulina Baran