Sylwester 2021: Jak wysmuklić sylwetkę na ostatnią chwilę?
Podczas sylwestrowej imprezy chcemy nie tylko bawić się świetnie, ale też wyglądać zjawiskowo - nawet jeśli ostatnią noc w roku spędzamy w kameralnym gronie najbliższych znajomych. Nie da się jednak ukryć, że po kilku dniach świątecznego obżarstwa założenie wymarzonej sukienki czy dopięcie obcisłych spodni może napawać nas lękiem. Choć odchudzanie last minute nie przyniesie upragnionych rezultatów, istnieje kilka trików, dzięki którym z dumą wskoczymy w wieczorową kreację.
Mierz siły na zamiary
W polskiej tradycji większość czasu podczas obchodów Bożego Narodzenia spędza się przy stole i trudno z tym dyskutować. Odmówienie degustacji kolejnego wypieku czy dokładki śledzika mogłoby zostać uznane za towarzyski nietakt lub sprawić niemałą przykrość gospodarzowi, więc nic dziwnego, że po świętach czujemy się ciężko.
Warto jednak uświadomić sobie, że nawet najbardziej radykalne kroki nie sprawią, że cudownie stracimy kilka kilogramów przed sylwestrowym balem. Głodówki mogą tylko negatywnie odbić się na naszym zdrowiu, a niejedzenie tuż przed samym przyjęciem doprowadzi do tego, że alkoholowe drinki szybciej uderzą nam do głowy. Dużo lepiej skupić się na osiągalnych celach i czynnościach, które zwiększą nasz komfort.
Poświąteczna pierwsza pomoc
Masz wrażenie, że przybyło ci kilka centymetrów w pasie, a brzuch jest okrągły jak piłka? Bardzo możliwe, że dopadły cię wzdęcia, które są problemem wielu osób po świątecznych biesiadach. Przede wszystkim nie spoczywaj na laurach i na kanapie, masując nadwyrężony brzuszek. Staraj się spędzać czas aktywnie, np. na spacerach lub wprowadzając do swoich nawyków poranną gimnastykę. To przyda ci się nie tylko przed sylwestrem!
Bardzo dobrymi sposobami na dyskomfort trawienny są napary ziołowe: z mięty, rumianku, mniszka lekarskiego. Sięgnąć możesz również po melisę i liść laurowy. Stosuj je po obfitym ucztowaniu, a przekonasz się, że problem nadmiernie odstającego brzucha w sylwestrowej sukience wcale nie będzie tak duży!
Pozbądź się nadmiaru wody z organizmu
Wrażenie opuchnięcia może być wynikiem zatrzymania dużej ilości wody w organizmie. Trudno wtedy czuć się dobrze we własnej skórze, dlatego przed sylwestrem zadbaj o lekkostrawną dietę. Koniecznie wyeliminuj solone przekąski, żywność wysoko przetworzoną i gazowane napoje. Potrawy przyprawiaj dużą ilością aromatycznych ziół i sokiem z cytryny, a wyrazistości z pewnością im nie zabraknie. Pamiętaj również, by regularnie nawadniać ciało - to najlepszy sposób na wypłukanie zmagazynowanej wody, która jest odpowiedzialna za złe samopoczucie i niezadowolenie ze swojego wyglądu.
Jak optycznie wysmuklić sylwetkę? Triki z ubraniami
Sprytne podejście do własnej garderoby przyniesie dużo lepsze rezultaty niż nerwowe robienie serii brzuszków i skłonów na dzień przed imprezą sylwestrową. Nie tylko ominą cię bolesne zakwasy, a przede wszystkim optycznie odejmiesz sobie kilka centymetrów. Jak to zrobić?
- Bielizna modelująca: Wbrew obiegowej opinii wcale nie musi być niewygodna! Wystarczy dobrać właściwie rozmiar i fason, a stanie się twoim sprawdzonym kołem ratunkowym, dzięki któremu wreszcie przestaniesz wyrzucać sobie tę dodatkową porcję pierogów podczas kolacji wigilijnej. Bielizna spłaszczy brzuch i pomoże ukryć fałdki, które mogłyby odznaczać się pod bardziej przylegającym do ciała materiałem. Jest w stanie podnieść i zaokrąglić pośladki, a także wysmuklić biodra.
- Omijaj duże i krzykliwe wzory: Nie są twoimi sprzymierzeńcami, jeśli chcesz optycznie wyszczuplić sylwetkę. Dużo lepiej jest postawić na kreację w jednym kolorze, w przypadku której łatwiej będzie wyeksponować konkretne zalety urody. Źle dobrany i bardzo mocny wzór może spowodować, że odzież zupełnie cię przytłoczy.
- Dekolt w serek: To jeden z najprostszych sposobów na "wydłużenie" szyi i całej sylwetki. Nie musi być duży! Jeśli jednak stwierdzisz, że czegoś w takiej stylizacji brakuje, z powodzeniem możesz założyć długi naszyjnik i kolczyki.
- Nie bój się obcasów: Niektórym trudno byłoby wyobrazić sobie zabawę do białego rana w kilkunastocentymetrowych szpilkach. Bez obaw, nie są one niezbędne! Buty nawet na niewielkim i stabilnym obcasie sprawią, że nogi zyskają kilka dodatkowych centymetrów, a cała sylwetka będzie prezentowała się smuklej.
To cię zainteresuje:
Jak szybko pozbyć się kaca? Sprawdzone sposoby
