TEST 1

a) Moje reakcje są często nadmiernie nerwowe, czuję się wewnętrznie niespokojny(a) i rozdarty(a).

Tak (1), Nie (0)

b) Nawet, gdy dostrzegę, że nie mam racji - nie daję za wygraną.

Tak (1), Nie (0)

c) Jestem bardzo wrażliwy(a), każda krytyka rani moje uczucia.

Tak (1), Nie (0)

d) Nie mogę znaleźć sobie uznania wśród innych ludzi.

Tak (1), Nie (0)

e) Nie utrzymuję żadnych stosunków seksualnych.

Tak (1), Nie (0)

f) Prawie każdego dnia przeżywam coś, co mnie przeraża.

Tak (1), Nie (0)

g) Moja ufność w samego siebie jest za słaba.

Tak (1), Nie (0)

h) Nie mogę długo znieść samotności.

Tak (1), Nie (0)

i) Zastanawiam się często, co inni o mnie sądzą.

Tak (1), Nie(0)

j) Są rzeczy, które muszę robić jakby pod wewnętrznym przymusem, wbrew własnej woli, nawet, gdy są bezsensowne lub nieprzyzwoite.

Tak (1), Nie (0)

Test ten dotyczy neurotycznych zaburzeń i odchyleń w zachowaniu, trudności społecznych i stanów lękowych. Łączna liczba punktów oceniana jest następująco:

0 - 2 punktów: Brak znaczniejszych zaburzeń psychicznych.

2 - 3 punktów: Lekkie zaburzenia, które mogą być najczęściej opanowane za pomocą regularnych ćwiczeń odprężających z pozytywną autosugestią.

4 i więcej punktów: Silne dolegliwości psychiczne, które powinne być skonsultowane z psychologiem klinicznym lub psychiatrą.