Z paznokci o zdrowiu

Znawca wie, że trzeba się przyjrzeć budowie paznokcia, jego grubości, sztywności, zabarwieniu, wszystkim plamkom i rowkom. Paznokcie rosną około 6-8 miesięcy. Znaki w połowie ich długości informują więc o chorobach sprzed 3-4 miesięcy. Aktualne dolegliwości możemy dojrzeć u nasady.

Mocno różowy kolor może sygnalizować nadciśnienie, nadmierna bladość - choroby wątroby, bladoróżowy - zaburzenia tarczycy, siny - zastój w żyłach, fiołkowy, przechodzący miejscami w czerń - niewydolność układu oddechowego.

Plamki żółtawe lub zielonkawe są objawem grzybicy. Po pewnym czasie paznokcie zaczną się kruszyć, pojawią się małe dziurki. Plamki białe świadczą o niedoborze wapnia i przemęczeniu. Jeśli punkciki mają kolor brunatny, może to oznaczać zatrucie, niestrawność, nadużywanie alkoholu i nikotyny.

Pękanie i łuszczenie się paznokci świadczy o złej pracy układu trawiennego oraz o osłabieniu organizmu. Białe prążki to zaburzenia układu nerwowego i hormonalnego. Poprzeczne czarne paski mogą informować o reakcji naszego organizmu na substancje toksyczne, np. przyjmowanie leków chemoterapeutycznych.

Jeśli półksiężyc na paznokciach jest niemal niewidoczny, oznacza to małą witalność i przemęczenie. Zaniepokoić nas powinny zmniejszające się szybko półksiężyce. Może to świadczyć o przemęczeniu fizycznym i psychicznym, ale także o nieujawnionej jeszcze chorobie. Zdrowy człowiek ma półksiężyce białe i dobrze widoczne.

Rozszczepianie i skłonność do łamania się paznokci może być wynikiem niedoboru witamin i mikroelementów, głównie witaminy A, B i E.

Zachęcamy do przyglądania się swoim paznokciom. Nie popadajmy jednak w histerię, jeśli zobaczymy jakieś zmiany. Paznokcie o idealnym wyglądzie są rzadkością. Przebarwienia i rowki mogą, ale nie muszą świadczyć o poważnych chorobach. Bruzdy powstają także przy źle wykonanym manicure, na łamliwość i rozdwajanie się paznokci ma wpływ używanie detergentów itp. Jeśli coś nas zaniepokoi, najlepiej skonsultować się z lekarzem.