Domowe leki na przeziębienie

Jest jeden istotny warunek - naturalne sposoby walki z przeziębieniem należy zastosować jak najszybciej.

Jeśli wróciłaś do domu zmarznięta na kość i czujesz, że za moment dopadnie cię choróbsko, nie czekaj biernie na rozwój wypadków. Natychmiast zmobilizuj swój system obronny. Wykorzystaj dwie albo i trzy z podanych przez nas recept, a potem połóż się do łóżka i ciepło przykryj. Z takim wsparciem w walce o zdrowie organizm będzie dzielnie bronił się przed infekcją - jest prawdopodobne, że rano obudzisz się zdrowa. Masz szansę wygrać tę batalię, jeśli zareagujesz, gdy pojawią się pierwsze niepokojące sygnały: dreszcze, łamanie w kościach, ból gardła albo kaszel. Jeżeli wirusy czy bakterie będą miały czas, zadomowią się w ciele i rozmnożą. A wtedy natura może być już bezsilna i niezbędna okaże się pomoc lekarza oraz sięgnięcie po radykalniejsze środki lecznicze.

Czy wiesz, że...

•...uczucie ciężkiego brzucha, a nawet zaparcia może towarzyszyć początkowi przeziębienia lub grypy? Nie czekaj, aż samo minie! Przez dwa dni pij ziółka o działaniu przeczyszczającym, np. senes, rzewień. Pozbycie się tego, co zalega w jelitach, sprawi, że system odpornościowy szybciej rozprawi się z atakującymi cię zarazkami.

8 przepisów na lecznicze napoje

Z sokiem malinowym

• 50 ml soku malinowego;

Z czarnym bzem

• łyżeczka kwiatu czarnego bzu;

Nalewka z bazylią

• szklanka czerwonego wytrawnego wina;

Herbatka korzenna

• torebka ekspresowego rooibosa;

Herbata imbirowa

• torebka czarnej herbaty ekspresowej; • 1/2 łyżeczki utartego imbiru;

Mleczny z lipą

• saszetka kwiatu lipy;

Anyżkowy z podbiałem

• łyżka ziela podbiału;

Rosół z imbirem lub z tymiankiem

•4 duże marchewki;• 1 duży por;

Kąpiele, okłady, inhalacje...

Płukanka do gardła

• czubata łyżeczka sypkiej zielonej glinki (do kupienia w sklepach zielarskich i drogeriach);• łyżeczka soku z cytrynyPodgrzej 3/4 szklanki wody. Plastikową łyżeczką rozmieszaj w niej glinkę. Wlej sok z cytryny. Płucz gardło co 2 godziny, za każdym razem mącąc osad z dna. Po płukaniu nic nie pij przez 15 minut.

Kąpiel do stóp korzenna

• 2 litry wody;

Kąpiel do stóp imbirowa

• 2 litry wody;• 2 łyżeczki sproszkowanego imbiru;• 2 łyżki miodu gryczanegoZalej imbir wodą, zagotuj pod przykryciem, odstaw na 15 minut. Wlej do miski, rozmieszaj w wywarze miód. Mocz stopy 10 minut. Opłucz, energicznie wytrzyj do sucha.

Inhalacja na suchy kaszel

• 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego;

Okład rozgrzewający

• kilogram drobnej soli morskiej - ewentualnie 3 łyżki pokruszonych suszonych kwiatów lawendy

Kąpiel rozgrzewająca

• 5 łyżek tymianku;• łyżka suszonego kwiatu lipy;

Więcej informacji znajdziesz w najnowszym numerze poradnika "Kobieta i życie" - w sprzedaży od 12 listopada!