Zadbana za małe pieniądze

Zabieg w gabinecie składa się z maseczki i masażu połączonego z wklepaniem serum. Kosztuje ok. 100 zł. Skopiuj go w domu z pomocą nowatorskich preparatów, efekt będzie podobny. Wygospodaruj godzinę i przenieś się do salonu urody w swojej łazience.

• Odżywienie cery: Staranie zmyj twarz preparatem do demakijażu, który stosujesz zazwyczaj. Załóż na włosy opaskę lub czepek foliowy. Rozprowadź na twarzy maseczkę, omijając delikatne okolice oczu i ust. Do zamkniętych powiek przyłóż płatki kosmetyczne zwilżone w świeżo zaparzonej, ale zimnej herbacie Albo grubo posmaruj skórę pod oczami kremem do oczu (wcześniej schłodzonym w lodówce). Najbardziej uniwersalna jest maseczka nawilżająca o konsystencji kremu (np. Cleanology, Dr Irena Eris czy Sensitia, Iwostin), która zawiera m.in. alantoinę, glicerynęi witaminy wiążące wodę w naskórku. Nadmiar maseczki zbierz z twarzy po 10-15 min wacikiem. Stosuj ją 2-3 razy w tygodniu.

• Rozświetlanie skóry: Po maseczce nanieś na twarz pipetką 4-5 kropli serum dotleniającego skórę (np. Elixir 7.9 Aktywator Młodości, Yves Rocher, ok. 99 zł) lub serum w kremie (np. Olay) i wymasuj twarz. Jeśli masz cerę skłonną do podrażnień, wklep preparat łagodzący (np. Aqualia Thermal, Vichy), nie masuj twarzy.

Oklepuj czoło od środka ku skroniom, potem masuj okolice oczu - od kącików zewnętrznych do wewnętrznych. Policzki - kolistymi ruchami od ust w kierunku oczu. Szyję od dołu do góry. Przeznacz na to ok. 5 minut.

Peelingi, maski i pojędrniające kompresy, czyli zabiegi Body Wrap to wydatek ponad 250 zł. Taką kurację łatwo zrobisz sama.

• Oczyszczający peeling. Usunie stwardniały naskórek, wygładzi ciało i przywróci mu lekko zaróżowiony koloryt. Najpierw przygotuj skórę pod prysznicem i polewaj ją letnią wodą przez 2-3 minuty. Silny tusz ujędrnia ciało. Nastaw prysznic na duże ciśnienie wody. Masuj nim ciało od dołu do góry. Krew zacznie szybciej krążyć, dzięki czemu skóra lepiej w chłonie stosowane preparaty odżywcze.

Złuszczanie przywraca skórze świeżość. Kosmetykiem z drobinkami cukru lub soli nacieraj kolistymi ruchami ciało od dołu w górę. Jeśli jesteś zmarzluchem, wybierz peeling solny z wyciągiem z korzenia imbiru, który cudownie rozgrzewa skórę (np. Perfect Body, Oriflame). Gdy czujesz się przemęczona, sięgnij po preparat cukrowy z dodatkiem olejków: grapefruitowego, cytrynowego, mandarynkowego oraz rozmarynowego (np. Stymulujący peeling do ciała, Pat& Rub, ok. 99 zł -

kupisz w Sephora lub Waniliowo-pomarańczowy, Perfecta Spa, Dax Cosmetics, ok. 17 zł). Starannie spłucz drobinki z ciała prysznicem.

• Wysmuklający kompres. Rozprowadź na osuszonej skórze masło ze zmiękczającą naskórek allantoiną (np. Mineralno- odżywcze, Lirene) czy maskę regenerującym olejem z avocado (np. Satynową Body Fit AA Prestige) i relaksuj się 15 min otulona ręcznikiem.

Body Wrap wzmacnia skórę - grubo posmaruj ciało glinką (np. zielona, Argiletz, 1,5 kg/55 zł) lub preparatem z algami (np. Okładem algowym, Stara Mydlarnia) i ściśle owiń je folią spożywczą.

Potrzymaj 45 minut, spłucz skórę prysznicem i wklep balsam do ciała. Zabieg możesz stosować na całe ciało lub wybrane partie raz w tygodniu. Uelastycznisz skórę, usuniesz z niej zalegające toksyny.

Relaksuje cię masaż dłoni czy stóp, który wykonuje kosmetyczka? Zafunduj je sobie w domu i połącz z wygładzającymi kąpielami, maseczkami lub okładami. Zaoszczędzisz ok. 80 zł.

• Wygładzająca kąpiel. Przygotuj dwie miski, większą na nogi i mniejszą na dłonie. Do obu nalej ciepły napar ziołowy. Po czym po kolei (lub jednocześnie) oddaj się 15-minutowemu relaksowi z nogami i dłońmi zanurzonymi w zmiękczającej kąpieli.

Zioła zmniejszają zrogowacenia naskórka. Spierzchnięty naskórek dłoni złagodzą napary tymianku, szałwii i rumianku. Zaparz 2 saszetki wybranego ziela na kąpiel, dodaj do niej 5-6 kropli oliwy.

Natomiast do stóp przygotuj kąpiel z 3 saszetek korzenia tataraku, tysięcznika pospolitego,

rozmarynu czy mięty, dodaj do wody garść soli kuchennej. Zmiękczysz ich naskórek, a zmęczone nogi się odprężą. Potem wymasuj pięty specjalną tarką do stóp (np. Peggy Sage, ok. 36 zł). Starannie wysusz ich skórę ręcznikiem i posmaruj kremem specjalnie do nich przeznaczonym. Albo nałóż krem-pumeks (np. Wulkaniczny, Bielenda, ok. 9 zł), który działa złuszczająco. Ale zrób to tuż przed snem, w przeciwnym razie będziesz się ślizgać. W dłonie wetrzyj odrobinę soku z cytryny i je nakremuj.

• Odżywcza maska. Zniszczonym dłoniom i stopom zaaplikuj maski. Kupisz gotowe. Rękawiczki przyspieszają odnowę zniszczonych dłoni. Grubo posmaruj dłonie regenerującą odżywką (np. Elixine, ok. 31 zł czy kokosową, Ziaja) lub kremem, (np. Wygładzenie i miękkość, Garnier), zawiń w rozgrzany ręcznik na 3-5 min, po czym nadmiar zetrzyj. Zabieg intensywniej podziała, jeśli preparat potrzymasz przez całą noc. Warto skorzystać z kuracji parafinowej do rąk i nóg (np. Avon czy Bielenda). Wtedy na stopy załóż bawełniane skarpetki, a na dłonie rękawiczki.

Natłuszczający okład: podgrzej oliwę z oliwek (ma być ciepła), dodaj kapsułkę wit A+ E. Zwilż w płynie gazę, owiń nią dłonie i włóż je do rękawic frotté na 10-15 min. Do stóp stosuj siemię lniane. 2 łyżki ziaren zalej wrzątkiem i kleistą papkę nanieś na stopy, owiń je gazą i ręcznikiem. Papkę zmyj po 15 min.

Masaż odpręza i koi zmysły. Posmaruj stopy eterycznym olejkiem z róży (np. Tradition de Hammam, Yves Rocher, 49 zł) i pouciskaj zaciśniętą pięścią podeszwy, potem każdy palec z osobna. Tak samo masuj wewnętrzne strony dłoni i palce.

Paulina Kowalczyk