Pszczele SOS dla zdrowia! Poznaj pyłek pszczeli
Jest to jeden z najcenniejszych darów ula, choć nie jest powszechnie znany. Pyłek pszczeli - o nim mowa - stanowi prawdziwą skarbnicę witamin, minerałów i wartości odżywczych, bezcennych dla zdrowia.

Pyłek pszczeli - naturalny dar pasieki
Choć często pozostaje w cieniu miodu pyłek pszczeli, to jeden z najcenniejszych produktów, jakie oferuje nam ul. Powstaje z pyłku kwiatowego, który pszczoły zbierają z roślin i drzew w czasie kwitnienia. Następnie mieszają go z niewielką ilością nektaru lub miodu i formują w charakterystyczne kuliste obnóża, które przyczepiają do tylnych odnóży i transportują do ula. To właśnie w tej formie pyłek trafia do pasieki.

Pszczoły zbierają pyłek przez cały okres wegetacyjny, ale najlepszy czas jego pozyskiwania przypada na okres od 21 czerwca do 20 lipca. Po przyniesieniu do ula pyłek jest ubijany, pokrywany miodem i konserwowany - w takiej formie przekształca się później w pierzgę, która pełni funkcję podstawowego pokarmu dla młodych pszczół. Pyłek to źródło białka, natomiast miód dostarcza im energii. W naturalnym środowisku te składniki tworzą zbilansowaną dietę dla owadów, a dla człowieka - prawdziwą bombę odżywczą.
Skład - co kryje się w granulkach pyłku?
Niepozorne kuleczki mają zaskakująco bogaty skład. Pyłek pszczeli zawiera:
- aż 40% białka,
- witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A, D, E, K,
- cukry proste (glukoza, fruktoza) i złożone (np. błonnik),
- tłuszcze, sole mineralne, mikroelementy (m.in. żelazo, cynk, potas),
- flawonoidy, rutynę, olejki eteryczne, enzymy, hormony, antybiotyki roślinne i ponad 250 związków chemicznych, które wpływają korzystnie na zdrowie.
To sprawia, że pyłek pszczeli działa wielowymiarowo - odżywia, regeneruje i chroni organizm. Nie bez powodu bywa nazywany superfoodem prosto z ula.
Dlaczego warto sięgnąć po pyłek pszczeli? Właściwości prozdrowotne
Pyłek pszczeli to nie tylko wartościowy pokarm dla pszczół, lecz także naturalne wsparcie dla organizmu człowieka. Dzięki wyjątkowemu bogactwu składników odżywczych może korzystnie wpływać na wiele układów i funkcji w naszym ciele.
- Działa oczyszczająco i regenerująco. Pyłek wykazuje działanie detoksykujące - wspomaga usuwanie toksyn i neutralizuje skutki długotrwałych terapii farmakologicznych, w tym antybiotyków. Pomaga także regenerować organizm po chorobach i osłabieniu, uzupełniając niedobory witamin i minerałów.
- Wzmacnia odporność. Dzięki zawartości antyoksydantów, witamin i naturalnych antybiotyków roślinnych pyłek pszczeli wspiera układ odpornościowy, zmniejszając podatność na infekcje i stany zapalne. To szczególnie cenna właściwość w sezonie jesienno-zimowym oraz dla osób narażonych na długotrwały stres.
- Wspomaga układ krążenia i nerwowy. Regularne spożywanie pyłku może pomóc w regulacji poziomu cholesterolu i ciśnienia, a także wzmocnić naczynia krwionośne. Zwiększa ilość czerwonych krwinek oraz poziom żelaza w surowicy krwi, co wspiera profilaktykę anemii. Działa też tonizująco na układ nerwowy, poprawiając samopoczucie i koncentrację.
- Działa wspomagająco w schorzeniach przewlekłych. Pyłek pszczeli może być pomocny u osób cierpiących na: chorobę wieńcową, miażdżycę, cukrzycę (reguluje poziom cukru i wspiera metabolizm), przerost prostaty u mężczyzn, a także w okresie menopauzy - dzięki obecności naturalnych hormonów roślinnych łagodzi jej objawy.
- Reguluje trawienie i przemianę materii. Pyłek pobudza apetyt, wspomaga trawienie i reguluje metabolizm. Ciekawostką jest fakt, że u osób z nadwagą może przyczyniać się do stopniowego spadku masy ciała, wspierając zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowy dodatek do codziennych posiłków - jak spożywać pyłek pszczeli?

Łyżeczka pyłku pszczelego to drobny, lecz znaczący krok w stronę codziennego dbania o siebie. Najlepiej spożywać go na czczo lub około pół godziny przed posiłkiem, kiedy organizm najchętniej chłonie to, co dla niego dobre. Jak podać go w apetycznej formie? Wymieszaj pyłek z miodem - to duet, który nie tylko świetnie smakuje, lecz także działa. Możesz też dodać go do mleka, jogurtu, soku owocowego lub smoothie. Doskonale sprawdzi się również jako składnik porannej owsianki czy domowej konfitury. Jeśli jego smak wyda Ci się nieco wyrazisty - sięgnij po miód lipowy lub wielokwiatowy, który złagodzi nuty goryczki i wydobędzie naturalną słodycz pyłku.

Końska dawka zdrowia w drobnych pszczelich granulkach. Ile pyłku przyjmować?
By czerpać z pyłku to, co najlepsze, przyjmuj go 3 razy dziennie na czczo lub ok. 30 minut przed posiłkiem.
- Zacznij od 1 łyżeczki (ok. 5 g) na początek.
- Stopniowo zwiększaj do 4 łyżeczek (ok. 20 g) dziennie, czyli docelowo 3 porcje po ok. 6-7 g każda.
- Dla osób potrzebujących silniejszego wsparcia (rekonwalescenci, stres, intensywny wysiłek) dopuszczalna jest dzienna dawka 30-40 g, również podzielona na trzy porcje.

Gdzie kupić pyłek pszczeli? Zaufana pasieka - Królewskie Miody
Jeśli chcesz mieć pewność, że sięgasz po produkt najwyższej jakości, wybieraj pyłek pszczeli z zaufanych pasiek. W ofercie marki Królewskie Miody znajdziesz pyłek pochodzący z ekologicznie czystych terenów Podkarpacia, pozyskiwany w szczycie sezonu kwitnienia - od 21 czerwca do 20 lipca. Dzięki temu ma on intensywny zapach, bogaty skład i zachowane właściwości prozdrowotne.
Królewskie Miody to marka stworzona z pasji do pszczelarstwa, której fundamenty opierają się na rodzinnych wartościach i miłości do natury. Za sukcesem tego wyjątkowego gospodarstwa pszczelego stoją Piotr i Marta Blajer - ludzie, którzy każdego dnia z oddaniem dbają o pszczoły oraz jakość produktów, które do nas trafiają. Ich gospodarstwo mieści się na malowniczym Podkarpaciu, regionie słynącym z nieskażonej przyrody, która sprzyja pszczelarskiej tradycji. W otoczeniu lasów, kwitnących łąk i pól powstają naturalne miody i produkty pszczele o wyjątkowym smaku i bogactwie składników odżywczych.
Oferta Królewskich Miodów jest niezwykle różnorodna. Możemy wybierać spośród tradycyjnych miodów, takich jak wielokwiatowy, lipowy czy akacjowy, ale także sięgnąć po bardziej nietypowe kompozycje smakowe - miód z maliną, miętą czy liofilizowaną pomarańczą. Wszystkie produkty cechuje naturalność i staranność wykonania, dzięki czemu są nie tylko doskonałym dodatkiem do codziennych potraw, lecz także pięknym prezentem. Opakowania są eleganckie i funkcjonalne, często zdobione naturalnymi materiałami, co nadaje im unikalnego charakteru.
Poza miodami gospodarstwo oferuje szeroką gamę innych produktów pszczelich, takich jak pierzga, pyłek kwiatowy czy propolis. Wszystkie są pozyskiwane w sposób etyczny i ekologiczny, z najwyższą troską o dobrostan pszczół. Marta i Piotr Blajer wierzą, że odpowiedzialne pszczelarstwo nie tylko dostarcza zdrowych produktów, lecz także wspiera środowisko naturalne.
Królewskie Miody to połączenie tradycji, pasji i nowoczesności. To historia o ludziach, którzy z miłością i troską podchodzą do pszczół, tworząc produkty, które nie tylko zachwycają smakiem, lecz także niosą ze sobą wartość w postaci harmonii z naturą. Każdy słoik to esencja Podkarpacia oraz pasji Marty i Piotra Blajer - idealny wybór dla tych, którzy cenią autentyczność, jakość i odrobinę słodyczy w codziennym życiu.
Artykuł sponsorowany