5 pytań o mleko juniora

Przez ostatnie miesiące podawałaś dziecku mleko modyfikowane, które nie tylko zaspokajało jego głód i zapotrzebowanie na składniki odżywcze, ale także wspomagało jego rozwój.

Teraz brzdąc skończył 12. miesięcy i zastanawiasz się, co robić dalej?

Odpowiadamy na najczęściej zadawane przez rodziców pytania na temat mleka w jadłospisie małego dziecka.

Jakie mleko lepiej podawać rocznemu smykowi: krowie UHT czy modyfikowane?

Specjaliści zalecają, by dziecku, które ukończyło 1. rok życia, nadal serwować mleko modyfikowane, dostosowane do potrzeb malucha.

Oznacza to, że w 2. i 3. roku życia brzdąc powinien dostawać tzw. mieszankę dla juniora. Mleko następne (oznaczone cyfrą 2) nie zaspokaja bowiem zapotrzebowania organizmu na składniki odżywcze, z kolei mleko krowie zawiera zbyt dużo białka i sodu, które mogą obciążać nerki i wątrobę dziecka.

Mieszanka typu "junior" to najlepsze uzupełnienie diety dziecka.

Dostarcza maluchowi odpowiedniej (nie za dużej, i nie za małej) ilości tłuszczu i białka. Jest też bogate w wapń i witaminę D, niezbędne do rozwoju kości i zębów.

Nie brak w nim żelaza, potrzebnego do budowy komórek krwi i nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki którym prawidłowo rozwija się układ nerwowy.

W mleku modyfikowanym znajdziesz także komplet witamin, wspomagających harmonijny rozwój.

Ile mieszanki powinien wypijać dwulatek i czy musi ona być w czystej postaci?

Mleko to podstawa diety malucha przez pierwsze trzy lata życia. Dietetycy zalecają, by dziecko pomiędzy 1. a 3. rokiem każdego dnia wypijało dwie szklanki mleka, czyli powinno zjadać dwa mleczne posiłki.

Jeśli brzdąc nie ma ochoty na mleko w czystej postaci, potraktuj to jako wyzwanie. Zaproponuj zupę mleczną lub dyniową z dodatkiem mleka (więcej propozycji w ramce).

Pamiętaj, że mleka modyfikowanego nigdy nie gotujemy, gdyż w wysokiej temperaturze traci składniki mineralne i witaminy.

Przygotowuje się je na bazie przegotowanej i przestudzonej wody.

Czy picie mleka junior może wzmocnić odporność małego dziecka?

Tak. W jego składzie znajdują się m.in. witaminy i minerały, które wzmacniają naturalną odporność dziecka.

Takie mleko zawiera też kultury pożytecznych bakterii, czyli probiotyków. Dlatego codzienne picie mieszanki junior pozwala utrzymać prawidłową równowagę mikroflory jelitowej, która hamuje namnażanie się chorobotwórczych bakterii i chroni przed chorobami.

Dobre bakterie wspomagają również proces trawienia (poprawia się praca jelit) i w efekcie dziecko mniej cierpi z powodu zaparć oraz wzdęć.

Mój malec nie zaspokoi apetytu zwykłym mlekiem. Co mogę mu zaproponować?

Dziecku, któremu często chce się jeść, możesz zaproponować mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku ryżowego.

Co je wyróżnia od pozostałych produktów? Otóż za sprawą kleiku ryżowego jest to mleko bardziej sycące niż pozostałe (kleik ryżowy w brzuszku malca jest wolniej trawiony).

Mleko to mogą również pić maluchy, które są bardzo aktywne i potrzebują dużo energii.

Jeśli brzdąc budzi się w nocy z powodu pustego brzuszka, zaproponuj mu na kolację właśnie ten rodzaj mleka.

Po zjedzeniu bardziej sytego posiłku dziecko będzie dłużej spało.

Czy brzdącowi pijącemu mieszankę junior trzeba podawać witaminy?

Nie, ponieważ mieszanki mleczne typu junior są tak skomponowane, aby zapewnić maluszkowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Niektóre mleka zawierają w swoim składzie zawierają aż 13 witamin i szereg minerałów potrzebnych rozwijającemu się organizmowi.

Poza tym zdrowe dziecko, które ma urozmaicony jadłospis, nie potrzebuje tabletek witaminowo-mineralnych.

Jeśli będziesz chciała podać dziecku taki preparat, wcześniej koniecznie skonsultuj się z pediatrą, gdyż witaminy też można przedawkować.