Co "kręci" nastolatków?

"Styl życia pozbawiony ruchu stał się jednym z większych problemów związanych ze zdrowiem w krajach rozwiniętych" - zauważa główny autor badania, Juan P. Rey-Lopez z Uniwersytetu Saragossy. Wraz ze współpracownikami stwierdził on, że nastolatki poświęcają w weekend więcej czasu na czynności nie wymagające ruchu - spędzają czas przed ekranem telewizora lub monitorem komputera.

Sposób spędzania czasu badał on na grupie niemal 3 280 nastolatków (ponad 1 500 chłopców i ponad 1 700 dziewcząt) w wieku od 12,5 do 17,5 lat. Młodzi ludzie pochodzili z dziesięciu europejskich miast w Grecji, Niemiec, Belgii, Francji, Węgier, Włoch, Szwecji, Austrii oraz Hiszpanii. Badani deklarowali, ile czasu spędzają przed telewizorem, komputerem albo konsolą, jak również ile zajmuje im surfowanie w sieci lub nauka w domu.

"Jedna trzecia nastolatków zadeklarowała, że w ciągu tygodnia ogląda telewizję ponad dwie godziny dziennie.

W weekend zajęciu temu oddaje się w podobnej skali ponad 60 proc. badanej młodzieży" - poinformował. Stwierdzili wyraźną różnicę pomiędzy płciami.

Dziewczęta więcej "przesiedzianego" czasu przeznaczają na naukę i korzystanie z Internetu, chłopcy - na granie w elektroniczne gry.

Naukowcy brali też pod uwagę, czy młodzi ludzie mają w domach dostęp do komputerów, telewizorów i konsoli.

Pytali również, czy owe sprzęty stoją w ich własnych pokojach i czy dostępność do nich wpływa na ilość "przesiedzianego" czasu.

"Wyniki badania są zbieżne z zaleceniem Amerykańskiej Akademii Pediatrii, która sugeruje, by w pokojach nastolatków nie umieszczać telewizorów.

Teoretycznie ma to ograniczyć ilość czasu spędzanego przez młodych ludzi na oglądaniu telewizji" - zauważa Rey-Lopez.

"Posiadanie w sypialni telewizora albo konsoli do gier potraja ryzyko, że młody człowiek przekroczy zalecenia zdrowotne, wedle których nie należy oglądać telewizji więcej niż dwie godziny dziennie. Natomiast posiadanie komputera w sypialni ogranicza ryzyko przekraczania czasu przed TV" - dodaje badacz.