Ćwiczenia na zgrabny brzuch, ramiona i uda
Trener fitnessu Tomasz Choiński wyjaśnił w studiu "Dzień Dobry TVN", jak ćwiczyć, aby mieć zgrabne ramiona, uda i brzuch.
- Najważniejsze, żeby trening rozpocząć rozgrzewką. Potem powinien być trening właściwy, a na końcu rozciąganie - zaznaczył Choiński.
