Kochamy latać!
Wakacje tuż tuż i wielu z nas zaplanowało już wypoczynek dla całej rodziny. W Polsce pogoda bywa kapryśna, a ceny w nadmorskich kurortach trzymają europejski poziom, dlatego nie brak chętnych na to, aby tegoroczne lato spędzić poza granicami kraju. Grecja, Chorwacja a może Hiszpania?
Biura podróży kuszą swoimi ofertami proponując często najwygodniejszy i najszybszy środek transportu jakim jest samolot. Co jednak zrobić, kiedy okazuje się, że dziecko odczuwa lęk przed lataniem?
Każdy trochę się boi
Podróż samolotem bardzo często budzi niepokój u pasażerów - także tych dorosłych! To naturalne, że trochę się stresujemy, szczególnie jeśli mamy w pamięci jakiś film czy relację z katastrofy lotniczej.
Każdy z nas słyszał też o turbulencjach - które mimo że nieprzyjemne i częste nie niosą za sobą na szczęście katastrofalnych następstw. O tym, że mogą wystąpić, warto uprzedzić także dzieci.
Wizyta na lotnisku
Aby zmniejszyć stres przed lataniem u najmłodszych omówmy z nimi wcześniej przebieg całej podróży. Można to zrobić w trakcie zabawy ludzikami lego, pacynek, albo ulubionych pluszaków dzieci. Odegranie historyjki związanej z lotem pomoże dzieciom oswoić się z nadchodzącym wydarzeniem.
Warto także wcześniej wybrać się na lotnisko i poobserwować odlatujące samoloty. Dla wielu malców taka wycieczka to wspaniałe i budujące pozytywne skojarzenia przeżycie.
Odwracanie uwagi
Już w trakcie lotu zadbajmy o to, aby w najmniej przyjemnych momentach (wznoszenia się, lądowania a także turbulencji) odwrócić uwagę dziecka proponując sprawdzone, atrakcyjne dla niego zajęcia. Warto zabrać tablet z ulubionymi grami, filmem lub muzyką a także ulubione zabawki.
Dobrą alternatywą będą gry i zabawy z rodzicami - możecie np. stworzyć wspólny rysunek przestawiający waszą podróż lub czekające na dziecko atrakcje wakacyjne. Nie zapomnijmy o smacznych przekąskach. To moment, w którym lepiej nie przejmować się kalorycznością paczki chipsów. Gdy to nie wystarczy pozostają cukierki z melisą lub jakieś ziołowe, uspokajające herbatki.
Pozytywne nastawienie
Podróż samolotem może być dla wszystkich źródłem wielkich emocji, na szczęście także te pozytywnych. Nastawienie i oczekiwania rodzica wpływają na to jak dziecko poradzi sobie z tą nową sytuacją, dlatego bądźmy dobrej myśli i traktujmy to wydarzenie jako ekscytującą przygodę. Nawet jeśli sami trochę się boimy pamiętajmy o tym, że na koniec czeka nas wspaniała nagroda - wymarzone wakacje!
Autor: Małgorzata Kamińska
