Optymalna temperatura
Rodzice często zastanawiają się, jaka temperatura powinna być w pokoju maluszka?
Gdy jest optymalna - dziecko będzie dobrze spało, a przede wszystkim nie będzie łapało przeziębień.
W dzień temperatura wynosić powinna około 20-22˚C.
Z kolei w nocy na termometrze powinno się pojawić o 1-2˚C mniej (ale nie mniej niż 18˚C).
Nie dopuść do tego, żeby w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko było za ciepło.
Powietrze wtedy jest przesuszone, a to z kolei sprzyja wysuszaniu śluzówek dróg oddechowych, które chronią dziecko przed bakteriami i wirusami a także zapobiegają infekcjom.
Warto pamiętać nie tylko o odpowiedniej temperaturze, ale też o regularnym wietrzeniu dziecięcego pokoiku.
Oczywiście tylko wtedy otwieramy okna, gdy maluszek znajduje się w innym pomieszczeniu.
