Świętuj bez stresu
Zdradzamy, co zrobić, by tegoroczna Gwiazdka była naprawdę niezwykła.
Wigilia, Boże Narodzenie, a potem Sylwester i Nowy Rok obfitują nie tylko w wielkie, radosne emocje. Tradycyjnie, zanim nadejdą święta, dla większości kobiet rozpoczyna się morderczy "bieg przez płotki": zakupy, porządki, gotowanie, pieczenie... Na szczęście w tym roku twoje święta będą wyglądały zupełnie inaczej. Fakt, że spodziewasz się dziecka, zwalnia cię z szeregu domowych obowiązków i pozwala na rozkoszowanie się magiczną atmosferą tego wyjątkowego okresu w roku.
Perfekcyjna pani domu
W tym roku raczej zrezygnuj z ubiegania się o ten prestiżowy tytuł i pozwól sobie na odrobinę luzu. Sama zrób tylko tyle, ile musisz (by czuć się komfortowo). Zostaw innym mycie okien, odkurzanie, pastowanie podłogi i przyrządzanie dwunastu dań na wigilijną kolację. Większość obowiązków przerzuć na swojego partnera lub resztę rodziny. Mając na względzie twoje dobro, na pewno nikt z najbliższych nie odmówi ci pomocy.
Kolacja w miłej atmosferze
Do tej pory każde święta spędzaliście, odwiedzając dalszych i bliższych krewnych? Teraz ten scenariusz wydarzeń musi ulec poważnym zmianom. Zaplanuj raczej kameralne spotkania w gronie najbliższych osób. Święta to czas relaksu. Podczas nich przede wszystkim powinnaś wypocząć, nacieszyć się spokojem i bliskimi, a nie w biegu przesiadać się od jednego stołu do drugiego, nie zważając na swoje przemęczenie. Poza tym, ograniczając wizyty u rodziny i znajomych, będziesz miała czas pobyć z tatą twojego dziecka, przejść się na długi spacer oraz odpocząć od codziennej bieganiny.
Świąteczne przysmaki
Każdego roku w święta folgowałaś swoim zachciankom i z wielkim apetytem zjadałaś kolejne porcje świątecznych smakołyków? Podczas tegorocznych spotkań przy świątecznym stole ucztuj w granicach rozsądku. Nie przejadaj się zwłaszcza smażonym karpiem oraz potrawami z fasolą, kapustą oraz grzybami, gdyż są one zbyt ciężkostrawne.
Jeśli chcesz spróbować wszystkiego, co znajdzie się na świątecznym stole, musisz trzymać apetyt na wodzy i nakładać sobie naprawdę niewielkie porcje. Twój żołądek ma teraz mocno ograniczone rozmiary, z uwagi na rozwijające się maleństwo.
Dlatego po przejedzeniu w ciąży łatwo o niestrawność oraz wyjątkowo nieprzyjemną zgagę, która może zepsuć ci humor nawet podczas najbardziej udanego rodzinnego spotkania.
