Wakacje z brzuszkiem
Jeśli przed urodzeniem dziecka chcesz się zrelaksować i odpocząć, zaplanuj babymoon.
Babymoon, czyli ostatnie przed narodzinami maleństwa romantyczne wyjazdy tylko we dwoje są ogromnie popularne na całym świecie.
Dzięki takiemu wypadowi nie tylko wypoczniesz, dotlenisz się i nabierzesz sił na kolejne tygodnie ciąży, ale będziesz też mogła spędzić kilka dni sam na sam ze swoim partnerem, co po porodzie nie zdarzy się szybko.
Dlatego, jeśli tylko masz taką możliwość, czujesz się dobrze, a ciąża przebiega bez komplikacji, już dziś zacznij pakować walizki.
Postaw na relaks
Planując wypoczynek, nastaw się na pobyt w jednym miejscu.
Wycieczki objazdowe, podczas których zwiedza się 5 miast w 3 dni są teraz dla ciebie absolutnie niewskazane.
W twoim stanie musisz mieć czas na relaks, drzemkę, spokojne spacery, a także polegiwanie pod parasolem przeciwsłonecznym.
Jeśli chcesz pojechać za granicę, wybierz rejon o podobnym do naszego klimacie i florze bakteryjnej (np. jeden z krajów Europy położonych nad Morzem Śródziemnym).
Dzięki temu nie będziesz ryzykować, że zatrujesz się egzotyczną żywnością lub zarazisz jakąś rzadką chorobą.
Ponieważ jako przyszła mama musisz szczególnie o siebie dbać, zaplanuj urlop tak, żebyś się nie forsowała i unikała upałów.
Dlatego idealnymi momentami na wypoczynek są czerwiec, druga połowa sierpnia oraz wrzesień. Temperatury są wówczas niższe niż w środku lata, a w miejscowościach turystycznych nie ma tłumów.
Prosto do celu
Podróż na miejsce w twoim stanie nie powinna trwać zbyt długo. Musi być za to bezpieczna i wygodna.
Możesz wybierać pomiędzy pociągiem (w czasie jazdy będziesz mogła wstać i przejść się), samochodem (dowiezie cię prosto do celu i umożliwi częste postoje) lub też samolotem (podróż trwa najkrócej).
Jeśli zdecydujesz się na samolot, wybierz połączenie bez przesiadek i międzylądowań. Pamiętaj też, że tym środkiem lokomocji możesz poruszać się tylko do 34. tygodnia ciąży.
Unikaj natomiast podróżowania autokarem.
Latem w pojeździe zwykle panuje ciasnota i zaduch, a kierowca rzadko zatrzymuje się na postoje.
Zanim wyjedziesz
Przed urlopem koniecznie odwiedź swojego lekarza i upewnij się, że i z tobą, i z maluszkiem wszystko jest w porządku.
Wcześniej pomyśl też o skompletowaniu podróżnej apteczki.
Lepiej zawczasu przygotować się na przykre niespodzianki np. intymną infekcję, niż później leczyć przypadkowymi środkami.
Wyjeżdżając na urlop, zabierz ze sobą kartę ciąży, wyniki ostatnich badań i dowód ubezpieczenia zdrowotnego.
