Witaminy dla ciężarnej
Niedawno dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Wcześniej niezbyt zdrowo się odżywiałam, więc boję się, że przez to mojemu maluszkowi może brakować witamin. Co robić?
W tej sytuacji może pani sięgnąć po jeden z dostępnych w aptekach preparatów witaminowych przeznaczonych dla ciężarnych.
Są one tak skomponowane, że ich skład nie stanowi zagrożenia dla płodu. Należy jednak ściśle przestrzegać zalecanych dawek.
Nie wolno też stosować kilku preparatów jednocześnie.
W ten sposób można bowiem doprowadzić do przedawkowania witamin, co nie posłużyłoby rozwijającemu się maleństwu.
Proszę także nie zapominać, że oprócz przyjmowania zestawów witaminowych dla kobiet w ciąży, powinna pani również zadbać o swoją dietę.
Proszę się postarać, by była jak najbardziej urozmaicona i bogata w różne składniki odżywcze.
