Brooke Burke ma 51 lat! Gwiazda świętuje w Malibu
Brooke Burke ma 51 lat! Swoje urodziny obchodziła 8 września, ale teraz dopiero świętuje je tak, jak należy. Gwiazda baluje, pozując w swoim domu w Malibu. Na zdjęciu świeżo upieczona 51-latka pozuje w bikini, mówiąc: „Chodzi o to, by czuć się dobrze we własnej skórze, bez względu na wszystko!”.
Brooke Burke zachwyca figurą. Właśnie skończyła 51 lat
Brooke Burke pokazała przy okazji świętowania swoich 51. urodzin oszałamiające ciało w maleńkim, stringowym bikini w panterkę.
W swoim podpisie pod zdjęciem zauważyła, że w zeszłym tygodniu właśnie skończyła 51 lat i bardzo się z tego cieszy:
"51. Chodzi o to, żeby czuć się dobrze we własnej skórze, bez względu na wszystko!" - napisała szczęśliwa Brooke Burke.
Brooke Burke o kluczu do sukcesu swojej figury. Stosuje kilka zasad
Nie jest także tajemnicą, w jaki sposób gwiazda utrzymuje taką formę po 50-tce. W rozmowie z "Daily Mail" wyznała, że kluczem do sukcesu w jej przypadku jest... przerywany post.
"To jeden z najłatwiejszych sposobów na odchudzanie " - powiedziała w rozmowie z gazetą Brooke Burke.
Prócz przerywanego postu Brooke stosuje także dietę bogatą w tłuszcze. Je spore ilości awokado i różnych orzechów.
"To pokarm dla mózgu, który daje moc i energię. Do gotowania używam też dużo oliwy z oliwek i oleju kokosowego" - wyjaśnia Brooke Burke.
Gwiazda ćwiczy dodatkowo 5 razy w tygodniu, ale nawet gdy ma dwa dni przerwy od treningów, stara się spędzać ten czas aktywnie. Trzeba przyznać, że rezultat takiego stylu życia jest imponujący.
