Jak one ćwiczą
W Hollywood dzień bez treningu jest stracony. By błyszczeć na czerwonym dywanie, gwiazdy ciężko pracują nad formą i wytrwale pielęgnują ciało!
"Wychodziła" jędrne pośladk
Eva Mendes (37) regularnie odwiedza siłownię, ale w wolnych chwilach uprawia też marsze w bardzo szybkim tempie. Ten rodzaj ruchu jest jeszcze bardziej efektywny, jeśli wybierzesz trasę "pod górkę". Pomóc mogą też kosmetyki.
"Wytańczyła" idealny brzuch
Shakira (34) jest mistrzynią tańca brzucha. Ale bywa też na siłowni - ćwiczy brzuszki, leżąc na piłce gimnastycznej. Efekt wspomagają odpowiedniodobrane kosmetyki.
