Lew : 2023-08-26

Będziesz dziś odczuwał zmęczenie. Bolały cię będą również mięśnie. To wynik stresu i przemęczenia. By złagodzić ten stan włącz do swojej codziennej rutyny jakieś ćwiczenia oraz zadbaj o odpowiednią dietę. Dbaj o siebie bo zdrowie ma się tylko jedno. Zacznij od dziś. Co to będzie najpierw? Odpowiednio zbilansowany posiłek czy może joga lub pilates?