Skorpion : 2023-03-22

Ostatnio zbytnio się przeforsowałeś na treningu i teraz odczuwasz bóle w okolicy lędźwiowej. Warto wykonać w tym kierunku badania i sprawdzić, czy takie dalsze trenowanie jest dla ciebie wskazane. Póki co, możesz wysiłkowe treningi zamienić na spacery. Nie forsuj się do czasu wyników badań swojego organizmu. Poza tym twoje samopoczucie będzie dziś całkiem niezłe i tak trzymaj.