Aromatyczne kapuśniaki
A może tak kapuśniak w nieco innej odsłonie? Oto cztery nowe pomysły na tę pożywną i pełną witamin jesienną zupę.

Góralski kapuśniak z wędzonką
Składniki
- 60 dag wędzonych żeberek
- 50 dag kiszonej kapusty
- 6 ziemniaków
- 1 cebula
- 1 pęczek włoszczyzny
- sól, pieprz
- olej
- 1 listek laurowy
- 3 ziarenka ziela angielskiego
- 1 łyżeczka mielonego kminku
- 1 łyżka suszonego majeranku
- 6 łyżek kwaśnej śmietany
Sposób przygotowania:
1. Wędzonkę zalej 3 litrami zimnej wody. Zagotuj, usuwając pianę z powierzchni wywaru. Dodaj sól oraz listek laurowy i ziarenka ziela. Gotuj ok. 45 minut. Warzywa z włoszczyzny obierz, opłucz, grubo zetrzyj. Cebulę obierz, posiekaj. Zeszklij w garnku na oleju. Wywar przecedź, wlej do cebuli. Dołóż warzywa z włoszczyzny. Gotuj razem przez 10 minut.
2. Ziemniaki obierz, pokrój w kostkę. Dołóż do zupy i gotuj 10 minut. Włóż kapustę. Gotuj 35 minut. Przypraw solą, pieprzem oraz majerankiem. Dodaj mięso z żeberek. Śmietanę połącz z kminkiem. Polej tym zupę.
Rada kucharza: gdy potrzebna jest kwaśna śmietana, a pod ręką masz tylko słodką śmietanę, możesz ją zakwasić, dodając sok z cytryny.
Lekki kapuśniak z pomidorami

Składniki
- 1/2 małej główki kapusty
- 2 łyżki oliwy
- 1 łyżka masła
- 1 cebula
- 2 marchewki
- 1 pietruszka
- 6 ziemniaków
- 6 szkl. bulionu warzywnego
- 4 średnie pomidory
- sól, pieprz
- mielona papryczka chilli
- 3 łyżki posiekanej natki
Sposób przygotowania:
1. Kapustę oczyść, wytnij głąb, liście poszatkuj. Marchewki i pietruszkę obierz, zetrzyj. Ziemniaki obierz, opłucz, pokrój w kostkę. Bulion zagotuj. Cebulę obierz, posiekaj, zeszklij w garnku na rozgrzanej oliwie z dodatkiem masła. Do cebuli dołóż marchewkę, pietruszkę. Smaż je 5 minut. Dołóż ziemniaki i kapustę.
2. Warzywa zalej gorącym bulionem. Poczekaj, aż całość zawrze, zmniejsz płomień i gotuj ok. 15 minut. Pomidory sparz, obierz ze skórki, oczyść potnij na kawałki i wrzuć do zupy. Przypraw ją do smaku solą, pieprzem i chili. Gotową zupę posyp natką pietruszki.
Rada kucharza: wsypałaś do kapuśniaczka za dużo chili? Pikantny smak złagodzi dodanie większej ilości pomidorów i kilku kropel soku z cytryny.
Gospodarski kapuśniak z fasolą

Składniki
- 1 kapusta pekińska
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki masła
- 2 marchewki
- 1 puszka czerwonej fasoli
- po 30 dag łopatki wieprzowej i cienkiej kiełbasy
- 8 szkl. bulionu drobiowego
- 3 ziemniaki
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- sól, pieprz
- mielona słodka i ostra papryka
- suszony tymianek
Sposób przygotowania:
1. Marchewki obierz, potnij w plasterki. Kapustę oczyść, pokrój w paski. Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, zeszklij na maśle. Mięso opłucz, pokrój w kostkę. Dodaj do czosnku i cebuli. Dołóż kiełbasę pociętą w plastry oraz marchewki. Posyp solą, pieprzem słodką i ostrą papryką oraz tymiankiem. Zalej bulionem. Gotuj ok. 40 min.
2. Osączoną fasolę, kapustę i pokrojone ziemniaki dodaj do zupy 15 minut przed końcem gotowania. Dołóż koncentrat. Zagotuj, ew. ponownie przypraw.
Rada kucharza: fasolę z puszki przed dodaniem do zupy warto opłukać na sitku i dobrze osączyć. Dzięki temu usuniesz sól z powierzchni ziarenek.
Kwaśnica z ogórkami

Składniki
- 40 dag kapusty kiszonej
- 1 pęczek włoszczyzny
- 4 ziemniaki
- 1 cebula
- 10 dag wędzonego boczku
- 20 dag kiełbasy podwawelskiej
- 3 ogórki kwaszone
- 2 duże gałązki kopru
- 4 łyżki oleju
- 2 ząbki czosnku
- 5 ziarenek ziela angielskiego
- 3 listki laurowe
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1. Włoszczyznę umyj, obierz, opłucz i grubo pokrój. W garnku rozgrzej olej i zarumień pokrojony w kostkę boczek, pociętą w grube plastry kiełbasę oraz posiekaną cebulę. Włóż rozdrobnioną włoszczyznę i smaż 5 minut, cały czas mieszając.
2. Kapustę odciśnij, dodaj do warzyw w garnku. Dołóż pokrojone ogórki i koper. Wlej 8 szkl. wody. Dodaj ziele i listki. Gotuj 45 minut. Na 15 minut przed końcem włóż obrane i pokrojone ziemniaki. Zupę przypraw czosnkiem przeciśniętym przez praskę, solą i pieprzem.
Rada kucharza: jak odróżnić kapustę kiszoną od kwaszonej? Dobrej jakości kapusta kiszona powinna być biała bez wyczuwalnej woni octu.