Dieta bezglutenowa: Tilapia w panierce kokosowej

Wypróbuj przepis na tilapię w panierce dla alergicznego dziecka.

Tilapia w panierce kokosowej
Tilapia w panierce kokosowej123RF/PICSEL

Składniki:

  • 4 plastry tilapii
  • Jajko
  • Bezglutenowa bułka tarta
  • Wiórki kokosowe
  • Olej
  • Sól

Sposób przygotowania:

Tilapię płuczemy, solimy. Bułkę łączymy z wiórkami kokosowymi. Jajo rozbijamy widelcem. Moczymy rybę w jajku, później obtaczamy w bułce i wiórkach, rzucamy na rozgrzany tłuszcz i smażymy na złoty kolor z obu stron.

INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas