Dlaczego warto pić soki
Stuprocentowe soki owocowe lub warzywne to duże źródło witamin i innych składników mineralnych.
- To napój, który jest gęsty odżywczo, ma dużo składników odżywczych i ma niedużą objętość.
Można potraktować je jako źródło warzyw czy owoców - wyjaśniła w "Studiu Active" dietetyk, Marta Kryst.
O zaletach picia soków opowiedziała także Anna Kamińska, manager sieci sklepów organicznych.
