Dzień Wegetarian 2022: Dlaczego warto nie jeść mięsa?

Wegetarianizm to bardzo zdrowa dieta, którą poleca się osobom w każdym wieku
Wegetarianizm to bardzo zdrowa dieta, którą poleca się osobom w każdym wieku123RF/PICSEL

Czym jest wegetarianizm i skąd pochodzi?

Zobacz również:

    Dlaczego warto zrezygnować z mięsa?

    Jakie korzyści płyną z bycia wegetarianinem?

    Dieta wegetariańska jest bogata w warzywa i owoce
    Dieta wegetariańska jest bogata w warzywa i owoce123RF/PICSEL
    • przyspiesza pracę jelit,
    • usprawnia przemianę materii,
    • zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II,
    • warzywa i owoce obniżają poziom złego cholesterolu, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia zawału serca,
    • dieta ta jest przeznaczona dla osób walczących z otyłością oraz znacząco obniża ciśnienie krwi.
    "Dieta pudełkowa". Czy to działa?Newseria LifestyleNewseria Lifestyle/informacja prasowa

    Jak uzupełnić braki składników?

    Oceń artykuł
    Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?