Jak oczyścić organizm z metali ciężkich?
Codziennie jesteśmy narażeni na zanieczyszczenie metalami ciężkimi i toksycznymi substancjami. Metale ciężkie, które powodują choroby to najczęściej rtęć (niektóre ryby morskie), kadm (dym papierosowy) i ołów (skażone powietrze). To tylko część z nich. Ich liczba znacznie powiększyła się w ostatniej dekadzie. Owe metale powodują choroby nowotworowe, zaburzenie równowagi hormonalnej oraz problemy neurologiczne. Odpowiedzialne są również za alergie pokarmowe oraz depresję. Dowiedz się, jak oczyścić organizm z metali ciężkich.
Rzeczy, których potrzebujesz
- 1 duży burak lub 2 mniejsze
- garść świeżego jarmużu
- 2cm korzeń imbiru
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 średni ogórek
- 1/2 limonki
- garść świeżej pietruszki
- garść świeżej kolendry
- 1-2 łyżki nasion chia
Składniki
Zanim przyrządzisz sok, umyj dokładnie warzywa i zioła. Włóż wszystkie składniki do sokowirówki lub blendera. Dodaj odrobinę wody, aby pulpa była bardziej wodnista.
Składniki
Gdy już zmiksujesz warzywa i owoce, przecedź sok. Najlepsza do tego będzie gaza. Jeżeli życzysz sobie dodać nasiona chia, wrzuć je do soku. Poczekaj, aż napęcznieją.
Nasiona chia zawierają dużo włókien rozpuszczalnych w wodzie i korzystnie wpływają na zdrowie.
Składniki
Pij ten koktajl codziennie. Pamiętaj, że żeby oczyszczanie było skuteczne, musi ono nastąpić z poziomu komórek.
Powinno się uwzględnić dużo owoców i warzyw w codziennej diecie. Dostarczając organizmowi jak najwięcej odżywczych posiłków i pijąc naturalne soki, uda nam się wyeliminować toksyny z organizmu.
