Jak zachować jędrność biustu stosując sok z ananasa?
Wiele kobiet jest bardzo wrażliwych na punkcie obwisłych piersi. Utrata jędrności biustu to naturalny proces, który następuje wraz z wiekiem. Jednym ze sposobów na spowolnienie starzenia się ciała jest intensywne uprawianie sportu, łykanie suplementów i nawadnianie ciała. Podobnie jak istnieje możliwość spowolnienia starzenia, istnieją także złe nawyki, które proces ten przyspieszają. Palenie papierosów, picie nadmiernych ilości alkoholu czy kawy są czynnikami wpływającymi na prędkość zachodzenia procesu starzenia się. Mało znanym sposobem na to, by przedłużyć młodość swojego ciała i zachować jędrny biust jest regularne jedzenie ananasa!
Ta roślina zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i beta-karoten, które zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na raka. Dodatkowo znajdziesz tam witaminę B6, B1, miedź, błonnik, kwas foliowy i pantotenowy.
Ananas nie tylko przeciwdziała rozwojowi raka piersi, lecz także przywraca elastyczność skórze.
Wygodnym sposobem na wkomponowanie ananasa do twojej diety jest przyrządzanie z niego koktajli. Istnieje tyle różnych przepisów, że nigdy się nie znudzisz. Oto dwa, od których możesz zacząć:
Koktajl "ananasowa bryza"
- 1 szklanka ananasa pociętego w kostki
- 2/3 szklanki ekologicznego soku z ananasa
- 2/3 szklanki odtłuszczonego mleka kokosowego
- pokruszony lód (opcjonalnie)
Umieść kostki ananasa, sok i mleko w blenderze. Jeśli chcesz otrzymać schłodzony koktajl, możesz dodać trochę pokruszonego lodu. Zmiksuj składniki i delektuj się pysznym koktajlem.
Lemoniada ananasowa
- 1 ananas
- sok z 1 cytryny
- 1 pokrojona cytryna
- sok z 1 limonki
- 3 łyżeczki brązowego cukru
- 6 filiżanek wody
- kostki lodu
Obierz ananasa i dokładnie rozgnieć go na miazgę w misce. Przełóż rozgniecionego ananasa do dzbanka i dodaj pozostałe składniki. Wymieszaj dokładnie i dodaj kostki lodu wedle upodobania. Jeśli napój nie jest wystarczająco słodki, można dodać więcej brązowego cukru.
Choć obwisanie piersi przytrafia się większości kobiet, nie musisz być jedną z nich. Pijąc regularnie koktajle i soki z ananasa, dostrzeżesz, jak z czasem twoje piersi stają się jędrniejsze, nie licząc pozostałych korzyści, jakie niesie ze sobą jedzenie tej rośliny.
