Jarmuż na co dzień
Jesteś w ciąży? Powinnaś dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę żelaza.
Suplementy diety nie zawsze są dobrze przyswajane przez organizm, dlatego najlepiej wybrać takie produkty, które zawierają ten pierwiastek.
Bogaty w żelazo jest jarmuż. Zawiera też potas, miedź, magnez, witaminy K, C, A, ponadto normuje poziom cukru we krwi.
Warto wprowadzić go na stałe do swojej codziennej diety.
