Jarmużowy koktajl
Ta roślina z rodziny kapustowatych to idealne źródło błonnika, białka, witamin i składników mineralnych. Dzięki temu doskonale sprawdza się w przypadku problemów z układem trawiennym.
Składniki
- Herbata np. Akbar Pure Ceylon
- Garść jarmużu
- ½ jabłka
Sposób przygotowania
Herbatę parzymy przez ok. 3- 4 minuty. Jarmuż myjemy i blendujemy z herbatą na jednolitą masę. Jabłko dokładnie myjemy i usuwamy gniazdo nasienne. Dodajemy do koktajlu i blendujemy.
