Kanapka plenerowa
Ta kanapka plenerowa jest pyszna, odżywcza i sycąca - zaspokoi głód na długo. Pełna zdrowych warzyw i ulubionych dodatków kanapka, którą weźmiesz z sobą do szkoły, pracy lub na weekendowy wypad. Kanapka plenerowa to coś, co warto mieć ją zawsze pod ręką!
Składniki
- 40 dag mielonej wieprzowiny lub innego mięsa
- cebula
- 2 pomidory
- jajko
- 2 łyżki bułki tartej
- sól, pieprz
- olej
- bułki
- listki sałaty
- 3 pomidory
- 2 ogórki kiszone
- żółta papryka
- opcjonalnie ser żółty lub inne ulubione dodatki
- masło
- keczup i musztarda
Kanapka plenerowa - przygotowanie
Cebulę przysmaż na oleju. Dodaj czosnek oraz pokrojone pomidory. Duś chwilę, później dodaj mięso i znów podsmaż. Ostudź i przypraw do smaku.
Wbij jajko, dodaj bułkę tartą, całość wymieszaj i uformuj klopsiki. Smaż.
Bułki przekrój i posmaruj masłem. Włóż do środka pokrojone warzywa, ulubione dodatki, klopsiki i opcjonalnie ser żółty. Możesz zapiec bułki, wtedy ser się stopi, a bułki nabiorą chrupkości.
Smacznego!
Sprawdź też inne śniadaniowe przepisy:
Zobacz również:
