Koktajl z kremem orzechowym
Koktajle to jeden z najszybszych, najprostszych i najsmaczniejszych pomysłów na zdrową przekąskę. Najczęściej przygotowujemy je po prostu na bazie ulubionych owoców czy warzyw, z dodatkiem wody, mleka bądź napoju roślinnego.
Warto jednak pokusić się o super dodatki, które nie tylko "podkręcą" smak, ale też będą źródłem cennych substancji odżywczych. Osoby aktywne często dodają do przygotowywanych koktajli kremy orzechowe. Świetnie sprawdzi się tu np. Peanut Butter 100% Go On - to doskonały patent na wzbogacenie koktajlu w białko oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. W składzie kremu orzechowego Go On nie znajdziemy nic innego, poza prażonymi orzeszkami arachidowymi!
Krem orzechowy to nie tylko smaczny dodatek do kanapek. Ten orzechowy przysmak ma dużo więcej zastosowań - można go dodawać do owsianek, smoothie bowl, naleśników, domowych batonów energetycznych i ciastek. Na jego bazie przyrządzimy nawet oryginalny dip do sałatek czy warzyw grillowanych. Ulubiony koktajl stanie się bardziej pożywny i zyska nową nutę smakową, gdy przed zblendowaniem dodamy do składników dwie łyżki kremu orzechowego.
Wybierając kremy orzechowe, zwracajmy uwagę na skład. Warto sięgnąć po takie, które nie zawiera żadnych substancji dodatkowych.
Składniki
- 2 łyżki kremu orzechowego 100% np. Go ON
- 0,5 litra napoju migdałowego np. Sante Organic
- 2 zmrożone banany
- 1/2 awokado
- kilka kostek lodu
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do czasu uzyskania gładkiego smoothie. Opcjonalnie można dodać szczyptę cynamonu lub kakao dla jeszcze większego podkręcenia smaku!
