Reklama

Reklama

Koktajl z natki, jabłka i kurkumy

Ten zdrowy napój pomoże ci dobrze zacząć dzień. Jest bogaty w witaminy i błonnik. Świetnie sprawdzi się, gdy organizm musi odpocząć po przejedzeniu.

Czas przyrządzenia: 5 min
Składniki dla: 1 porcji

Składniki

  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1-2 kwaśne jabłka
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 150 ml wody

Sposób przygotowania:

1. Natkę umyj, osusz, posiekaj. Jabłka umyj, przekrój na pół, wydrąż gniazda nasienne, pokrój na kawałki.

2. Zblenduj miąższ razem z natką, dodając kurkumę i wlewając wodę. Udekoruj kilkoma listkami natki.

3. Takim napojem dobrze jest rozpocząć dzień - to wspaniała porcja witamin (A, C, E i K oraz tych z grupy B) i doskonałe źródło błonnika.


Show
Dowiedz się więcej na temat: koktajle | detoks

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama