Kolorowa sałatka ze szpinakiem
Szybki posiłek dla dbających o dobrą formę i zdrowa przekąska dla dziecka!
Prezentujemy przepis na bardzo zdrową sałatkę ze szpinakiem.
Składniki:
Małe liście szpinaku 1 garść Pomidor 1 szt Mozarella 1 szt Szczypior kilka Natka pietruszki Jajko na twardo
Sos:
Olej Sok z cytryny Musztarda Ząbek czosnku Jogurt
Sposób przygotowania:
Na talerzu ułożyć najpierw listki szpinaku, następnie plasterki pomidorów, następnie plasterki jajka ugotowanego na twardo, znów szpinak a na środku wyciętą gwiazdkę z mozarelli. Całość obsypać pokrojonym szczypiorkiem, udekorować natką pietruszki, posypać serem pokrojonym w kostkę i udekorować gwiazdkami z sera. Z podanych składników zrobić sos, najlepiej w szklance dokładnie wymieszać olej, sok z cytryny, musztardę z czosnkiem, solą i pieprzem, dodać łyżkę jogurtu. Polać sałatkę. Podawać jako samodzielne danie lub przekąskę.
mama Ewa
Więcej wspaniałych pomysłów znajdziecie na portalu informacyjno - rozrywkowym CzasDzieci.pl
