Reklama

Reklama

Kotlety jarskie

Powstają z połączenia kilku warzyw - ziemniaków, cukinii, marchewki i cebuli. Gdy dołożymy do nich ulubione dodatki oraz składniki panierki, otrzymamy wartościowy wegetariański obiad.

Składniki

  • 700-800 g ziemniaków
  • 1 marchewka
  • 1 cebulka
  • 1 cukinia
  • 1 całe jajko
  • 1 łyżka bułki tartej
  • papryka słodka/ostra
  • sól, pieprz
  • tłuszcz do smażenia
  • jajko/jajka do panierowania
  • bułka tarta do panierowania
  • mąka pszenna
  • zielenina

1. Ziemniaki obieramy, myjemy i gotujemy w osolonej wodzie aż do miękkości.

2. Cebulę obieramy, myjemy, kroimy drobno i szklimy na oleju.

3. Marchewkę i cukinię obieramy, myjemy i ścieramy na dużych oczkach tarki.

4. Ugotowane ziemniaki przepuszczamy przez maszynkę, ew. bardzo dokładnie rozgniatamy widelcem.

5. W większej misce łączymy przygotowane ziemniaki, stare marchewkę i cukinię oraz rozdrobnioną i zeszkloną cebulkę, dodajemy przyprawy, mieszamy.

6. Z powstałej masy tworzymy niewielkie kotleciki i nieznacznie je spłaszczamy. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy kotleciki z obu stron. Na talerzach ozdabiamy dowolną zieleniną.

Reklama

***
#POMAGAMINTERIA
Hubert ma roczek. Pierwsze sześć tygodni życia spędził w szpitalu, walcząc o każdy dzień. Urodził się z ciężkimi wadami - między innymi z brakiem kości w rękach. Pojawiła się jednak nadzieja na operację, która umożliwi mu normalny rozwój. Wystarczą dwa kompleksowe zabiegi, dzięki którym jego dłonie i przedramię ukształtują się w sposób prawidłowy, a ręce będą mogły prawidłowo rosnąć z zachowaniem pełnej funkcjonalności kończyn. Pomóż Hubercikowi przybić piątkę w przyszłości! Sprawdź szczegóły >>>

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje