Obiad na cały tydzień

Quiche ze szpinakiem
Quiche ze szpinakiem123RF/PICSEL

Quiche ze szpinakiem

Składniki

  • 2 szklanki mąki
  • 1/2 kostki masła
  • sól
  • jajko

- farsz

  • 1/2 kg szpinaku świeżego lub mrożonego
  • ząbek czosnku
  • sól
  • 4 jajka
  • olej
  • 1/2 szklanki śmietany 18 proc.
  • 15 dag sera żółtego
  • pieprz
  • gałka muszkatołowa

Sposób przygotowania

Roladki bakłażanowe
Roladki bakłażanowe123RF/PICSEL

Roladki bakłażanowe

Składniki

  • bakłażan
  • pół szklanki kaszy kuskus
  • pół szklanki wody
  • pół słoiczka suszonych pomidorów
  • natka pietruszki
  • 3 łyżki oliwy
  • 3 łyżki octu balsamicznego
  • ząbek czosnku
  • mielona papryka
  • tymianek
  • sól
  • pieprz
  • papryka
4 osób

Sposób przygotowania

Uszka z omastą
Uszka z omastą123RF/PICSEL

Uszka z cebulką

Składniki

  • 2 szklanki mąki
  • sól
  • łyżka masła
  • szklanka wody
  • 5 dag grzybów suszonych
  • 1 kg pieczarek
  • olej
  • 2 cebule
  • sól
  • pieprz

- omasta

  • 2 cebule
  • olej
  • szczypta soli
  • szczypta cukru

Sposób przygotowania

Łosoś z warzywami
Łosoś z warzywami123RF/PICSEL

Łosoś z warzywami

Składniki

  • 40 dag świeżego łososia
  • sok z 1/3 cytryny
  • sól
  • czosnek granulowany
  • gałązki świeżej trawy cytrynowej
  • olej
  • papryka
  • fasolka szparagowa
  • cebula
  • świeżo zmielony pieprz
4 osób

Sposób przygotowania

Mięsne kuleczki
Mięsne kuleczki123RF/PICSEL

Klopsiki z kaszą jaglaną

Składniki

  • 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 50 dag mięsa mielonego wieprzowo-wołowego
  • cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • natka pietruszki
  • słodka papryka
  • jajko
  • passata (przetarte pomidory)
  • 2 liście laurowe
  • 4 owoce ziela angielskiego
  • 4 łyżki oleju
  • łyżka oliwy
  • makaron
  • sól
4 osób

Sposób przygotowania

Roladki drobiowe
Roladki drobiowe123RF/PICSEL

Roladki drobiowe z oliwkami

Składniki

  • 2 piersi kurczaka
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki masła
  • zielone oliwki
  • 4 marchewki
  • słodka papryka w proszku
  • sól
  • pieprz
  • pół szklanki mąki
  • olej do smażenia
4 osób

Sposób przygotowania

Zapiekanka
Zapiekanka123RF/PICSEL

Zapiekanka

Składniki

  • 1,5 kg ziemniaków
  • łyżka masła
  • 2 łyżki śmietany 18 proc.
  • łyżka startego parmezanu
  • cebula
  • 30 dag mielonego mięsa
  • marchewka
  • 2 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz
  • słodka i ostra papryka w proszku
  • kilka kropli tabasco
  • 30 dag kukurydzy konserwowej
  • koperek
4 osób

Sposób przygotowania

Dobry Tydzień
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?