Regenerujący koktajl bananowy
Koktajle to nie tylko eliksiry młodości – zwalczają też m.in. migrenę, bezsenność i pomagają w regeneracji błon śluzowych przewodu pokarmowego.
Składniki
- 2 łyżki suszonych jagód goji
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 1 łyżka miodu
- 150 ml mleka
Sposób przygotowania
Jagody goji namaczaj w mleku przez20 minut. Obierz banana i pomarańczę,zmiksuj je z mlekiem i jagodami. Dosłodźmiodem do smaku. To koktajl białkowy,który regeneruje organizm np. po wysiłkufizycznym i działa energetyzująco.
